Lassi Vs căng sữa chua
Calo
Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng 100g
83,00 kcal
99+
103,00 kcal
99+
Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn
Không có sẵn
kích thước phục vụ
100
100
protein
3,05 g
99+
8,17 g
99+
carbs
10,58 g
34
11,89 g
32
Chất xơ
0,00 g
15
1,00 g
11
Đường
Không có sẵn
11,23 g
99+
Chất béo
3,29 g
18
2,57 g
15
Chất béo bão hòa
1,00 g
9
0,10 g
1
Chất béo trans
0,00 g
Không có sẵn
polyunsaturated Fat
1,00 g
20
0,00 g
99+
Chất béo
2,00 g
99+
0,10 g
99+
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
27,00 mg
39
5,00 mg
99+
Vitamin
vitamin A
33,42 IU
99+
111,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
99+
0,24 mg
35
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg
34
0,21 mg
22
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,05 mg
37
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
6,08 microgam
31
9,00 microgam
26
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 microgam
99+
0,50 microgam
30
Vitamin C (acid ascorbic)
2,21 mg
10
0,70 mg
19
Vitamin D
0,22 IU
37
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn
0,00 microgam
18
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,09 mg
35
0,00 mg
99+
Vitamin K (phylloquinone)
1,62 microgam
17
0,00 microgam
27
khoáng sản
canxi
101,39 mg
99+
88,00 mg
99+
Bàn là
0,06 mg
99+
0,07 mg
99+
magnesium
9,64 mg
99+
10,00 mg
99+
Photpho
85,70 mg
99+
109,00 mg
99+
kali
142,14 mg
99+
129,00 mg
99+
sodium
38,84 mg
99+
33,00 mg
99+
kẽm
0,39 mg
99+
0,41 mg
99+
khác
Nước
Không có sẵn
76,81 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B, giảm Cholesterol, Cải thiện Metabolism Rate, Giảm Các Viêm
Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim
Lợi ích chung khác
Hấp thụ canxi và vitamin B, Tốt nhất cho giảm cân, Trị axit, giảm Cholesterol
Không có sẵn
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, không áp dụng
Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên
Chăm sóc tóc
không áp dụng
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
NA
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics
dị ứng
Lassi và căng sữa chua Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Không có sẵn
Những gì là
Những gì là
Lassi là một truyền thống, sữa chua dựa trên thức uống phổ biến từ Ấn Độ Tiểu lục địa và được phổ biến ở Ấn Độ. Lassi là một sự pha trộn sữa chua, nước, gia vị và đôi khi, trái cây
sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.
Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
Lassi và căng sữa chua vị
Không có sẵn
Không có sẵn
Lassi và căng sữa chua mùi thơm
Không có sẵn
Không có sẵn
Ăn chay
Vâng
Không có sẵn
Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
1 1/4 chén đường, Sữa, Sữa chua
Sữa tiệt trùng, Sữa chua, Sữa chua Văn hóa
Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
Những điều bạn cần
Thảo quả, Bình Thủy tinh, Cây khuấy
2 bát, vải mỏng, Thùng hàng, Văn hóa sống, Cây khuấy, người cố gắng
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
10- 15 phút
24-36 giờ
Giờ nấu ăn
NA
không xác định
lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
45,00 ° F
16
39,20 ° F
19
Thời gian sống
3- 5 ngày
1- 2 tuần
|
||
|
||
|
