Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


kefir Vs Mursik


Mursik Vs kefir


Calo

Năng lượng trong 1 ly
168,00 kcal  
28
100,00 kcal  
9

Năng lượng
41,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
20,00 kcal  
15
20,00 kcal  
15

Năng lượng trong 1 oz
41,00 kcal  
18
37,00 kcal  
16

Năng lượng trong 1 lát
41,00 kcal  
5
425,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,79 g  
99+
0,00 g  
99+

carbs
4,48 g  
99+
12,00 g  
31

Chất xơ
0,00 g  
16
2,50 g  
6

Đường
4,61 g  
99+
1,50 g  
20

Chất béo
0,93 g  
7
3,50 g  
20

Hàm lượng chất béo
3 %  
3
5 %  
5

Chất béo bão hòa
0,66 g  
7
3,50 g  
34

Chất béo trans
0,04 g  
1
2,00 g  
14

polyunsaturated Fat
0,05 g  
99+
1,00 g  
21

Chất béo
0,31 g  
99+
0,25 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU  
32
2,50 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
3,50 mg  
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
37
3,80 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
34
1,50 mg  
1

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam  
25
2,50 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam  
99+
0,35 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
4,50 mg  
3

Vitamin D
41,00 IU  
13
0,25 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam  
8
2,50 microgam  
3

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
4,25 microgam  
6

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Bàn là
0,04 mg  
99+
5,25 mg  
3

magnesium
12,00 mg  
38
3,25 mg  
99+

Photpho
105,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

kali
164,00 mg  
38
0,25 mg  
99+

sodium
40,00 mg  
99+
1,25 mg  
99+

kẽm
0,46 mg  
99+
0,25 mg  
99+

khác
  
  

Nước
90,07 g  
0,25 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân  
Hấp thụ canxi và vitamin B, chống hạ nhiệt, giảm Cholesterol, Tăng hệ thống miễn dịch, Bảo vệ chống lại bệnh tim  

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc  
Intolerants lactose, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, An toàn vi sinh  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà  
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng, Giúp làm chậm sự lão hóa, Giàu axit lactic  

Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  
Tốt Nguồn canxi, Ít béo, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, buồn nôn, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.  
Mursik là một thức uống sữa chua lên men kết hợp với tro từ cromwo. Nó được chuẩn bị trong container Bầu đặc biệt thực hiện ở Kenya.  

Màu
-  
trắng  

vị
Khoa trương  
Đắng, Nhọn  

mùi thơm
Milky  
Milky  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Bắc Caucasus Regions  
Kenya  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất  
Bò tiệt trùng Hoặc Sữa dê  

Lên men Agent
-  
Lactobacillus plantarum  

Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng  
Bầu khô  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours  
2- 3 giờ  

Giờ nấu ăn
20  
-  

lão hóa thời gian
-  
2-4 tuần  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F  
5
39,00 ° F  
20

Thời gian sống
2- 3 tuần  
Khoảng 3 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa