Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Lassi kiện



Calo

Năng lượng trong 1 ly
110,00 kcal 10

Năng lượng
83,00 kcal 72

Năng lượng trong 1 muỗng canh
30,00 kcal 21

Năng lượng trong 1 oz
30,00 kcal 12

Năng lượng trong 1 lát
59,00 kcal 13

kích thước phục vụ
100

protein
3,05 g 74

carbs
10,58 g 34

Chất xơ
0,00 g 16

Đường
14,00 g 63

Chất béo
3,29 g 18

Hàm lượng chất béo
3 % 3

Chất béo bão hòa
1,00 g 9

Chất béo trans
0,00 g

polyunsaturated Fat
1,00 g 21

Chất béo
2,00 g 60

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100

cholesterol
27,00 mg 39

Vitamin

vitamin A
33,42 IU 84

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg 23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg 61

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg 43

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg 52

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
6,08 microgam 36

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 microgam 51

Vitamin C (acid ascorbic)
2,21 mg 15

Vitamin D
0,22 IU 55

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam 18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,09 mg 44

Vitamin K (phylloquinone)
1,62 microgam 20

khoáng sản

canxi
101,39 mg 69

Bàn là
0,06 mg 57

magnesium
9,64 mg 45

Photpho
85,70 mg 69

kali
142,14 mg 48

sodium
38,84 mg 69

kẽm
0,39 mg 58

khác

Nước
91,20 g 4

caffeine
0,00 g

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B, giảm Cholesterol, Cải thiện Metabolism Rate, Giảm Các Viêm

Lợi ích chung khác
Hấp thụ canxi và vitamin B, Tốt nhất cho giảm cân, Trị axit, giảm Cholesterol

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ

Chăm sóc tóc
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng
-

Những gì là

Những gì là
Lassi là một truyền thống, sữa chua dựa trên thức uống phổ biến từ Ấn Độ Tiểu lục địa và được phổ biến ở Ấn Độ. Lassi là một sự pha trộn sữa chua, nước, gia vị và đôi khi, trái cây

Màu
-

vị
-

mùi thơm
-

Ăn chay
Vâng

Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100

Thành phần
1 1/4 chén đường, Sữa, Sữa chua

Lên men Agent
-

Những điều bạn cần
Thảo quả, Bình Thủy tinh, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị
10- 15 phút

Giờ nấu ăn
-

lão hóa thời gian
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh
45,00 ° F 16

Thời gian sống
3- 5 ngày

Calo >>
<< Tất cả các

Trong số các loại sản phẩm từ sữa

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa