Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


kefir Vs Edam Cheese Sự kiện


Edam Cheese Vs kefir Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
41,00 kcal   
99+
357,00 kcal   
28

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
101,00 kcal   
14

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
3,79 g   
99+
24,99 g   
12

carbs
4,48 g   
99+
1,43 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
4,61 g   
99+
1,43 g   
18

Chất béo
0,93 g   
7
27,80 g   
99+

% Hàm lượng chất béo
Không có sẵn   
28 %   
11

Chất béo bão hòa
0,66 g   
7
17,57 g   
99+

Chất béo trans
0,04 g   
1
0,00 g   

polyunsaturated Fat
0,05 g   
99+
0,67 g   
39

Chất béo
0,31 g   
99+
8,13 g   
25

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
89,00 mg   
18

Vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU   
32
825,00 IU   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,39 mg   
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam   
20
16,00 microgam   
18

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam   
99+
1,54 microgam   
11

Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamin D
41,00 IU   
12
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam   
7
0,50 microgam   
12

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg   
39
0,24 mg   
25

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam   
26
2,30 microgam   
13

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg   
99+
731,00 mg   
11

Bàn là
0,04 mg   
99+
0,44 mg   
28

magnesium
12,00 mg   
35
30,00 mg   
14

Photpho
105,00 mg   
99+
536,00 mg   
10

kali
164,00 mg   
34
188,00 mg   
30

sodium
40,00 mg   
99+
812,00 mg   
12

kẽm
0,46 mg   
99+
3,75 mg   
7

khác
  
  

Nước
90,07 g   
41,56 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân   
Cải thiện sức khỏe não, Giảm Nguy Cơ CHD, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Bảo vệ động mạch, giảm loãng xương   

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc   
Tim khỏe mạnh Cheese   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà   
Nó hứa hẹn cho sức khỏe làn da và chống lão hóa, Điều trị nếp nhăn   

Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc   
Không có sẵn   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga   
Không có sẵn   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein   
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D, Giàu Nguồn Vitamin K2   

dị ứng
  
  

kefir và Edam Cheese Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Đầy hơi Hoặc Gas, Huyết áp cao, nổi mề đay, Khó thở, Không có sẵn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Hắt xì, nôn, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.   
Edam Cheese là một pho mát sữa đông ngọt, được làm từ sữa đã tách kem một phần.   

Màu
Không có sẵn   
Màu vàng nhạt   

kefir và Edam Cheese vị
Khoa trương   
ôn hòa, truyện đầy thú vị, mặn   

kefir và Edam Cheese mùi thơm
Milky   
Không có sẵn   

Ăn chay
Vâng   
Không   

Gốc
Bắc Caucasus Regions   
nước Hà Lan   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất   
giải pháp ngâm nước muối, calcium Chloride, Sữa bò, Rennet lỏng, Mesophilic đề Văn hóa   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng   
Cheese Press, vải mỏng, Dao, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Bọc nhựa, nhấn, Cây khuấy   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours   
10 12 Hours   

Giờ nấu ăn
20   
90   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
4 tuần - 10 tháng   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F   
5
39,20 ° F   
19

Thời gian sống
2- 3 tuần   
3-4 tuần   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa