×

Quark
Quark

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Quark
X
Mursik

Quark Vs Mursik Fapte

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

215,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

0,08 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

25,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

64,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

265,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

14,10 G0,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

3,50 G12,00 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G2,50 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

3,50 G1,50 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

10,60 G3,50 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

20 %5 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

7,00 G3,50 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G2,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,01 G1,00 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,20 G0,25 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

1,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

0,00 UI2,50 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

19,00 pg2,50 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 pg0,35 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 UI0,25 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg2,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,01 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

1,10 pg4,25 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

130,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,00 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

10,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

150,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

40,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

80,53 G0,25 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima

Alte beneficii pe generale

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

-
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

-
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

-
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.

Culoare

-
alb

Aromă

-
Amar, ascuțit

Aromă

-
Lăptos

Vegetarian

-
da

Origine

Germania
Kenia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Zer, Lapte
vacă pasteurizat sau lapte de capră

Agent fermentatie

-
Lactobacillus plantarum

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, Agitator
Dovleac uscat

Durata de timp

Timp de pregatire

24-36 ore
2- 3 oră

Timp de gătit

20
-

Timp de imbatranire

-
2 - 4 săptămâni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

86,00 ° F39,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

7- 10 zile
În jurul valorii de 3 luni