×

Quark
Quark

Brânză havarti
Brânză havarti



ADD
Compare
X
Quark
X
Brânză havarti

Quark Vs Brânză havarti

Calorii

Calorii În 1 Cupa

215,00 kcal532,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

0,08 kcal376,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

25,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

64,00 kcal100,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

265,00 kcal120,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

14,10 G25,18 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

3,50 G3,06 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

3,50 G0,00 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

10,60 G29,20 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

20 %38 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

7,00 G18,58 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,01 G0,83 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,20 G8,28 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

1,00 mg93,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

0,00 UI1.054,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,45 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg0,18 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

19,00 pg18,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 pg0,27 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 UI3,10 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,01 mg0,29 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

1,10 pg2,30 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

130,00 mg673,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,00 mg0,64 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

10,00 mg22,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg490,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

150,00 mg93,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

40,00 mg690,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,60 mg2,94 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

80,53 G39,28 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
Imbunatateste sanatatea cardiovasculara, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, furnizeaza energie, Rac împiedică, Întărește sistemul imunitar

Alte beneficii pe generale

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

-
Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Ingrijirea parului

-
Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Acesta poate fi bine servit cu fructe și vin, Este o brânză comună de tip sandwich, Acesta funcționează excelent ca brânză de masă

Importanța nutrițională

Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

-
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Durere de cap, Urticarie, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, urticarie, Vărsături

Ce este

Ce este

Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.
Havarti este o brânză semi-moale Fresh Made Utilizarea din lapte pasteurizat, smântână și ingrediente naturale.

Culoare

-
Galben pal

Aromă

-
Untos, cremoase

Aromă

-
Proaspăt

Vegetarian

-
da

Origine

Germania
american

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Zer, Lapte
Lapte, Cheag, Sare, Apă

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, Agitator
brânză de presă, tifon, Cuţit, Greutate grele de, Blender, Folie de plastic, Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

24-36 ore
4- 5 oră

Timp de gătit

20
90

Timp de imbatranire

-
3 luni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

86,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

7- 10 zile
2- 3 săptămâni