×

quark
quark

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
quark
X
Mursik

quark Vs Mursik Sự kiện

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

215,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

0,08 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

25,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

64,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

265,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

14,10 g0,00 g
0 215
👆🏻

carbs

3,50 g12,00 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Đường

3,50 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

10,60 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

20 %5 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

7,00 g3,50 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,01 g1,00 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,20 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

1,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

0,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

19,00 microgam2,50 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,70 microgam0,35 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

1,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam2,50 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,01 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

1,10 microgam4,25 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

130,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,00 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

magnesium

10,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Photpho

100,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

kali

150,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

sodium

40,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,60 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

80,53 g0,25 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch
Hấp thụ canxi và vitamin B, chống hạ nhiệt, giảm Cholesterol, Tăng hệ thống miễn dịch, Bảo vệ chống lại bệnh tim

Lợi ích chung khác

Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
Intolerants lactose, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, An toàn vi sinh

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

-
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng, Giúp làm chậm sự lão hóa, Giàu axit lactic

Chăm sóc tóc

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Protein, Ít béo
Tốt Nguồn canxi, Ít béo, Giàu Trong Probiotics

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, buồn nôn, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, nôn, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.
Mursik là một thức uống sữa chua lên men kết hợp với tro từ cromwo. Nó được chuẩn bị trong container Bầu đặc biệt thực hiện ở Kenya.

Màu

-
trắng

vị

-
Đắng, Nhọn

mùi thơm

-
Milky

Ăn chay

-
Vâng

Gốc

nước Đức
Kenya

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sữa bơ, Sữa
Bò tiệt trùng Hoặc Sữa dê

Lên men Agent

-
Lactobacillus plantarum

Những điều bạn cần

bát, vải mỏng, Cây khuấy
Bầu khô

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

24-36 giờ
2- 3 giờ

Giờ nấu ăn

20
-

lão hóa thời gian

-
2-4 tuần

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

86,00 ° F39,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

7- 10 ngày
Khoảng 3 tháng