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Dieta Mea Lactate


încordat Iaurt Vs Branza Camembert Nutriție


Branza Camembert Vs încordat Iaurt Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
72,00 mg   
21

vitamine
  
  

vitamina A
111,00 UI   
99+
820,00 UI   
23

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
35
0,49 mg   
9

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
22
0,63 mg   
11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
37
0,23 mg   
10

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg   
26
62,00 pg   
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg   
30
1,30 pg   
15

Vitamina C (acid ascorbic)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
18,00 UI   
23

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,40 pg   
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
27

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,00 pg   
15

minerale
  
  

Calciu
88,00 mg   
99+
388,00 mg   
29

Fier
0,07 mg   
99+
0,33 mg   
34

Magneziu
10,00 mg   
99+
20,00 mg   
24

Fosfor
109,00 mg   
99+
347,00 mg   
27

Potasiu
129,00 mg   
99+
187,00 mg   
31

Sodiu
33,00 mg   
99+
842,00 mg   
11

Zinc
0,41 mg   
99+
2,38 mg   
25

Alte
  
  

Apă
76,81 G   
51,80 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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