Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


quark Vs căng sữa chua


căng sữa chua Vs quark


Calo

Năng lượng 100g
0,08 kcal   
99+
103,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
14,10 g   
37
8,17 g   
99+

carbs
3,50 g   
99+
11,89 g   
32

Chất xơ
0,00 g   
15
1,00 g   
11

Đường
3,50 g   
31
11,23 g   
99+

Chất béo
10,60 g   
99+
2,57 g   
15

Chất béo bão hòa
7,00 g   
40
0,10 g   
1

polyunsaturated Fat
0,01 g   
99+
0,00 g   
99+

Chất béo
0,20 g   
99+
0,10 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
1,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
27
0,24 mg   
35

Vitamin B3 (Niacin)
Không có sẵn   
0,21 mg   
22

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Không có sẵn   
9,00 microgam   
26

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 microgam   
26
0,50 microgam   
30

Vitamin C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
0,70 mg   
19

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam   
18
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,01 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn   
0,00 microgam   
27

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Bàn là
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
99+

magnesium
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Photpho
100,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

kali
150,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

sodium
40,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

kẽm
0,60 mg   
38
0,41 mg   
99+

khác
  
  

Nước
80,53 g   
76,81 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch   
Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim   

Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn   
Không có sẵn   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Không xác định   
Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên   

Chăm sóc tóc
NA   
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
NA   
NA   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Ít béo   
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics   

dị ứng
  
  

quark và căng sữa chua Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
Character length exceed error   
sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.   

Màu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

quark và căng sữa chua vị
Không có sẵn   
Không có sẵn   

quark và căng sữa chua mùi thơm
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Ăn chay
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Gốc
nước Đức   
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Sữa bơ, Sữa   
Sữa tiệt trùng, Sữa chua, Sữa chua Văn hóa   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Cây khuấy   
2 bát, vải mỏng, Thùng hàng, Văn hóa sống, Cây khuấy, người cố gắng   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ   
24-36 giờ   

Giờ nấu ăn
20   
không xác định   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
86,00 ° F   
7
39,20 ° F   
19

Thời gian sống
7- 10 ngày   
1- 2 tuần   

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa