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Quark vs Tendu Yogurt


Tendu Yogurt vs Quark


Calories

Calories par 100g
0,08 Kcal   
99+
103,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
14,10 g   
37
8,17 g   
99+

Glucides
3,50 g   
99+
11,89 g   
32

Fibre
0,00 g   
15
1,00 g   
11

Sucre
3,50 g   
31
11,23 g   
99+

Graisses
10,60 g   
99+
2,57 g   
15

Graisse Saturée
7,00 g   
40
0,10 g   
1

Graisses Polyinsaturées
0,01 g   
99+
0,00 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
0,20 g   
99+
0,10 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
1,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
0,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg   
27
0,24 mg   
35

Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible   
0,21 mg   
22

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible   
9,00 µg   
26

La vitamine B12 (cobalamine)
0,70 µg   
26
0,50 µg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg   
16
0,70 mg   
19

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnésium
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Phosphore
100,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potassium
150,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sodium
40,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zinc
0,60 mg   
38
0,41 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
80,53 g   
76,81 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire   
Réduit la pression artérielle, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Améliore la digestion, Lactose intolérants, Aide à maintenir la pression artérielle, Présence de calcium, Protège contre les maladies cardiaques   

Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   
Indisponible   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Non Défini   
Fights boutons et acné, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau   

Soin des Cheveux
NA   
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
NA   
NA   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Faible en gras   
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Quark et Tendu Yogurt Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.   
yogourt tendues, yaourt grec, fromage de yogourt, labneh, est le yogourt qui a été contraint de retirer son petit-lait, ce qui entraîne une consistance relativement épaisse, tout en préservant distinctif, le goût aigre du yogourt.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Quark et Tendu Yogurt Saveur
Indisponible   
Indisponible   

Quark et Tendu Yogurt Arôme
Indisponible   
Indisponible   

Végétarien
Indisponible   
Indisponible   

Origine
Allemagne   
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Moyen-Orient   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Babeurre, Lait   
Lait pasteurisé, Yaourt, Yaourt Culture   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Agitateur   
2 Bols, Étamine, Récipient, Les cultures vivantes, Agitateur, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24-36 heures   
24-36 heures   

Temps de Cuisson
20   
Inconnu   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
86,00 F   
7
39,20 F   
19

Étagère La vie
7 à 10 jours   
12 semaines   

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