Huis
Mijn Zuivel Dieet


Quark Vs uitgelekte yoghurt


uitgelekte yoghurt Vs Quark


Calorieën

calorieën per 100g
0,08 kcal   
99+
103,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
14,10 G   
37
8,17 G   
99+

Koolhydraten
3,50 G   
99+
11,89 G   
32

Vezel
0,00 G   
15
1,00 G   
11

Suiker
3,50 G   
31
11,23 G   
99+

Fats
10,60 G   
99+
2,57 G   
15

Verzadigd vet
7,00 G   
40
0,10 G   
1

Meervoudig onverzadigd vet
0,01 G   
99+
0,00 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,20 G   
99+
0,10 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
1,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
0,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,30 mg   
27
0,24 mg   
35

Vitamine B3 (niacine)
Niet beschikbaar   
0,21 mg   
22

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Niet beschikbaar   
9,00 ug   
26

Vitamine B12 (cobalamine)
0,70 ug   
26
0,50 ug   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
1,00 mg   
16
0,70 mg   
19

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug   
18
0,00 ug   
18

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,01 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
Niet beschikbaar   
0,00 ug   
27

mineralen
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Ijzer
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosfor
100,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Kalium
150,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Natrium
40,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zink
0,60 mg   
38
0,41 mg   
99+

anders
  
  

Water
80,53 G   
76,81 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem   
Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten   

Andere algemene voordelen
Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt   
Niet beschikbaar   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Niet gedefinieerd   
Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner   

Haarverzorging
NA   
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
NA   
NA   

Nutritional Belang
Goede eiwitbron, Mager   
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica   

Allergie
  
  

Quark En uitgelekte yoghurt allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.   
Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.   

Kleur
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Quark En uitgelekte yoghurt Smaak
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Quark En uitgelekte yoghurt Aroma
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Vegetarisch
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Oorsprong
Duitsland   
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Karnemelk, Melk   
gepasteuriseerde melk, Yoghurt, yoghurt Cultuur   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, roerder   
2 Bowls, kaasdoek, houder, levende culturen, roerder, vergiet   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
24-36 uur   
24-36 uur   

Kooktijd
20   
Onbekend   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
86,00 ° F   
7
39,20 ° F   
19

Houdbaarheid
7- 10 dagen   
1- 2 Weken   

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten