Quark

Filmjolk

Quark Vs Filmjolk Fapte

Quark

Filmjolk

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

0,08 kcal60,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibilNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibilNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

14,10 G8,00 G

0 215

1.8 Carbohidrați

3,50 G20,00 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

3,50 G17,00 G

0 54.08

1.9 grăsimi

10,60 G4,00 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibilNu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

7,00 G2,70 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

Nu e disponibil0,00 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

0,01 G0,06 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

0,20 G0,96 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

1,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

0,00 UI13,44 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

Nu e disponibil0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,40 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

Nu e disponibil12,30 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 pg0,34 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 UINu e disponibil

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,10 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,01 mg0,10 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

Nu e disponibil0,30 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

130,00 mg385,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,00 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

10,00 mg11,50 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

100,00 mg93,10 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

150,00 mg170,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

40,00 mg37,50 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,60 mg0,43 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

80,53 G87,42 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar

constipație evită, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Secretie Stmulates de pancreas, ficat si bila, Întărește sistemul imunitar

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Nedefinit

Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, softner piele naturala

3.2.2 Ingrijirea parului

N / A

Necunoscut

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

N / A

Nu există utilizări găsite

3.3.2 Importanța nutrițională

Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi

Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

4 Ce este

4.1 Ce este

Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine din lapte este Met, apoi luxat.

Filmjolk este un produs de lapte fermentat tradițională din Suedia, și de produse lactate Produs comună în țările nordice.

4.1.1 Culoare

Nu e disponibil

alb

4.1.2 Aromă

Nu e disponibil

Acru

4.1.3 Aromă

Nu e disponibil

miros acru

4.1.4 Vegetarian

Nu e disponibil