×

Paneer
Paneer

Quark
Quark



ADD
Compare
X
Paneer
X
Quark

Paneer Vs Quark Nutriție

Add ⊕
1 Nutriție
1.1 Portie
100
100
1.2 colesterol
4,60 mg1,00 mg
Cremă de brânză Nutriție
0 325
1.3 vitamine
1.3.1 vitamina A
174,00 UI0,00 UI
Unt de arahide Nutriție
0 2499
1.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg0,04 mg
Unt
0 3.5
1.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg0,30 mg
Unt de cacao Nutriție
0 2.017
1.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,10 mgNu e disponibil
Unt de cacao Nutriție
0 13.112
1.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg0,01 mg
Frisca Nutriție
-0.026 1.5
1.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,80 pgNu e disponibil
Unt de cacao Nutriție
0 87
1.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg0,70 pg
Unt de arahide Nutriție
0 4.03
1.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg1,00 mg
Lapte Nutriție
0 7.7
1.3.9 Vitamina D
46,00 UI0,00 UI
Iaurt Nutriție
0 301
1.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil0,00 pg
Lapte Nutriție
0 7.5
1.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg0,01 mg
Unt
0 24.21
1.3.12 Vitamina K (filochinona)
0,10 pgNu e disponibil
Iaurt Nutriție
0 30.3
1.4 minerale
1.4.1 Calciu
127,00 mg130,00 mg
Unt de cacao Nutriție
0 1705
1.4.2 Fier
0,00 mg0,00 mg
Unt
0 70
1.4.3 Magneziu
11,90 mg10,00 mg
gelato Nutriție
0 444
1.4.4 Fosfor
101,00 mg100,00 mg
gelato Nutriție
0 1409
1.4.5 Potasiu
161,00 mg150,00 mg
gelato Nutriție
0 1794
1.4.6 Sodiu
47,50 mg40,00 mg
Unt de cacao Nutriție
0 7022.4
1.4.7 Zinc
0,50 mg0,60 mg
gelato Nutriție
0 7.31
1.5 Alte
1.5.1 Apă
89,40 G80,53 G
Unt de cacao Nutriție
0 221
1.5.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Nutriție
0 0