×

Paneer
Paneer

Brânză elvețiană
Brânză elvețiană



ADD
Compare
X
Paneer
X
Brânză elvețiană

Paneer Vs Brânză elvețiană

Calorii

Calorii În 1 Cupa

79,90 kcal519,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

43,50 kcal393,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

98,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

12,20 kcal111,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

12,20 kcal110,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

18,30 G26,96 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

5,50 G1,44 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

5,50 G0,00 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

0,90 G30,99 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

1 %26 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

0,60 G18,23 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G2,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,00 G1,34 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,30 G8,05 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

4,60 mg92,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

174,00 UI1.047,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

5,80 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,50 pg3,06 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,10 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

46,00 UI0,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,50 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,00 mg0,60 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg1,40 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

127,00 mg890,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,00 mg0,13 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

11,90 mg33,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

101,00 mg574,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

161,00 mg574,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

47,50 mg187,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg4,37 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

89,40 G37,63 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile

Alte beneficii pe generale

Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare

Ingrijirea parului

Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.

Culoare

alb
Galben pal

Aromă

Lăptos
cu gust de nucă, Dulce

Aromă

Proaspăt, Lăptos
gustos, Puternic

Vegetarian

da
da

Origine

Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan
Elveţia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă

Agent fermentatie

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică

Durata de timp

Timp de pregatire

30- 40 minute
3- 4 oră

Timp de gătit

15
40

Timp de imbatranire

-
2 - 4 săptămâni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

5- 7 zile
1 lună