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Quark

Paneer vs Quark Nutrition

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1 Nutrition
1.1 Portion
100
100
1.2 Cholestérol
4,60 mg1,00 mg
Fromage à la Crème Nutrition
0 325
2.3 Vitamines
2.3.1 La Vitamine A
174,00 IU0,00 IU
Beurre d'arachide Nutrition
0 2499
2.9.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg0,04 mg
Beurre
0 3.5
2.9.5 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg0,30 mg
Beurre de Cacao Nutrition
0 2.017
2.9.10 Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mgIndisponible
Beurre de Cacao Nutrition
0 13.112
2.10.2 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,01 mg
Crème fouettée Nutrition
-0.026 1.5
2.10.7 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,80 µgIndisponible
Beurre de Cacao Nutrition
0 87
2.12.4 La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg0,70 µg
Beurre d'arachide Nutrition
0 4.03
2.13.4 Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,10 mg1,00 mg
Lait Nutrition
0 7.7
3.2.2 Vitamine D
46,00 IU0,00 IU
Yaourt Nutrition
0 301
5.5.3 Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible0,00 µg
Lait Nutrition
0 7.5
1.1.3 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg0,01 mg
Beurre
0 24.21
2.3.2 Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µgIndisponible
Yaourt Nutrition
0 30.3
6.3 Minéraux
6.3.2 Calcium
127,00 mg130,00 mg
Beurre de Cacao Nutrition
0 1705
8.6.1 Fer à repasser
0,00 mg0,00 mg
Beurre
0 70
8.6.5 Magnésium
11,90 mg10,00 mg
Gelato Nutrition
0 444
8.7.1 Phosphore
101,00 mg100,00 mg
Gelato Nutrition
0 1409
8.9.2 Potassium
161,00 mg150,00 mg
Gelato Nutrition
0 1794
8.10.4 Sodium
47,50 mg40,00 mg
Beurre de Cacao Nutrition
0 7022.4
8.11.1 Zinc
0,50 mg0,60 mg
Gelato Nutrition
0 7.31
8.12 Autre
8.12.1 Eau
89,40 g80,53 g
Beurre de Cacao Nutrition
0 221
8.12.4 Caféine
0,00 g0,00 g
Lait Nutrition
0 0