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 Dieta Mea Lactate

Paneer Vs kaymak Nutriție

Paneer
kaymak
kaymak Vs Paneer Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
4,60 mg   
99+
54,00 mg   
27
vitamine
  
  
vitamina A
174,00 UI   
99+
691,00 UI   
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,80 pg   
34
10,00 pg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg   
30
0,41 pg   
36
Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg   
28
Nu e disponibil   
Vitamina D
46,00 UI   
10
25,00 UI   
15
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
2,36 mg   
4
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
11,20 pg   
3
minerale
  
  
Calciu
127,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+
Fier
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Magneziu
11,90 mg   
36
6,00 mg   
99+
Fosfor
101,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+
Potasiu
161,00 mg   
36
91,00 mg   
99+
Sodiu
47,50 mg   
99+
19,00 mg   
99+
Zinc
0,50 mg   
99+
2,93 mg   
15
Alte
  
  
Apă
89,40 G   
32,40 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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