Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurt Vs Cremă de brânză


Cremă de brânză Vs Iaurt


Calorii

Calorii În 1 Cupa
134,00 kcal  
18
812,00 kcal  
99+

calorii
59,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
33

Calorii In 1 Tbsp
9,00 kcal  
7
35,00 kcal  
23

Calorii În 1 Oz
17,00 kcal  
6
99,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
59,00 kcal  
13
66,00 kcal  
16

Portie
100  
100  

proteine
5,00 G  
99+
6,15 G  
99+

Carbohidrați
3,60 G  
99+
5,52 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
3,24 G  
31
3,76 G  
35

grăsimi
0,39 G  
3
34,44 G  
99+

Conținut de grăsime
3 %  
3
65 %  
38

Grăsime saturată
0,12 G  
2
2,93 G  
31

Grasimi nesaturate
0,00 G  
15,00 G  
17

polinesaturate Grăsime
0,01 G  
99+
0,22 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,05 G  
99+
1,29 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
5,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
4,00 UI  
99+
1.111,00 UI  
7

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
32
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
29
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
32
0,06 mg  
35

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg  
35
1,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 pg  
27
0,03 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,86 mg  
13

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,30 pg  
29

minerale
  
  

Calciu
110,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Fier
0,07 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Magneziu
11,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Fosfor
135,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Potasiu
141,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sodiu
36,00 mg  
99+
314,00 mg  
33

Zinc
0,52 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
85,10 G  
52,62 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile  
Ajută să câștige în greutate, Păstrează Feel completa, furnizeaza energie  

Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire  
Oferă o piele mai fină, Contractă și înăsprește porii  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate  
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă  
-  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D  
calorii ridicat, conținut bogat de grăsimi  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing  
anafilaxia, Crampe, Diaree, Urticarie, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, inflamație orală, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.  
Crema de brânză este o brânză moale proaspătă nematurate cu conținut ridicat de grăsimi Conținut Made Din Lapte integral.  

Culoare
alb  
alb  

Aromă
cremoase  
cremoase, Blând, Dulce  

Aromă
Proaspăt  
Proaspăt, Placut  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan  
Statele Unite  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte, Sare, Oţet  
Clorura de calciu, lapte de vacă, Sare cușer, Cheagul lichid, Cultura starter mezofile, Cremă Heavy pasteurizată  

Agent fermentatie
-  
Mesophilic bacteria  

Lucruri pe care trebuie
Castron, Tigaie, Agitator  
Castron, Strecurătoare, oală mare, Muselină  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră  
2 saptamani  

Timp de gătit
15  
30  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
40,00 ° F  
18

Termen de valabilitate
3- 5 zile  
3-4 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate