Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurt Vs Cremă de brânză


Cremă de brânză Vs Iaurt


Calorii

calorii per 100g
59,00 kcal   
99+
350,00 kcal   
33

calorii La 1 Pat
134,00 kcal   
4
812,00 kcal   
22

Calorii In 1 Tbsp
9,00 kcal   
2
35,00 kcal   
10

calorii În 1 Cupa
17,00 kcal   
2
99,00 kcal   
12

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
66,00 kcal   
3

Portie
100   
100   

proteine
5,00 G   
99+
6,15 G   
99+

Carbohidrați
3,60 G   
99+
5,52 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
3,24 G   
30
3,76 G   
34

grăsimi
0,39 G   
3
34,44 G   
99+

% Conținut de grăsime
3 %   
3
65 %   
20

Grăsime saturată
0,12 G   
2
2,93 G   
28

Grasimi nesaturate
0,00 G   
15,00 G   
12

polinesaturate Grăsime
0,01 G   
99+
0,22 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,05 G   
99+
1,29 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
4,00 UI   
99+
1.111,00 UI   
7

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
31
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
21
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
29
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg   
30
1,00 pg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 pg   
24
0,03 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg   
40
0,86 mg   
10

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,30 pg   
23

minerale
  
  

Calciu
110,00 mg   
99+
97,00 mg   
99+

Fier
0,07 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Magneziu
11,00 mg   
38
9,00 mg   
99+

Fosfor
135,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Potasiu
141,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodiu
36,00 mg   
99+
314,00 mg   
33

Zinc
0,52 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
85,10 G   
52,62 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile   
Ajută să câștige în greutate, Păstrează Feel completa, furnizeaza energie   

Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile   
Nu e disponibil   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire   
Oferă o piele mai fină, Contractă și înăsprește porii   

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate   
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D   
calorii ridicat, conținut bogat de grăsimi   

Alergie
  
  

Iaurt Și Cremă de brânză Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing   
anafilaxia, Crampe, Diaree, Urticarie, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, inflamație orală, Vărsături, wheezing   

Ce este

Ce este
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.   
Crema de brânză este o brânză moale proaspătă nematurate cu conținut ridicat de grăsimi Conținut Made Din Lapte integral.   

Culoare
alb   
alb   

Iaurt Și Cremă de brânză Aromă
cremoase   
cremoase, Blând, Dulce   

Iaurt Și Cremă de brânză Aromă
Proaspăt   
Proaspăt, Placut   

Vegetarian
Nu   
da   

Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan   
Statele Unite   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Lapte, Sare, Oţet   
Clorura de calciu, lapte de vacă, Sare cușer, Cheagul lichid, Cultura starter mezofile, Cremă Heavy pasteurizată   

Agent fermentatie
Not Available   
Mesophilic bacteria   

Lucruri pe care trebuie
Castron, Tigaie, Agitator   
Castron, Strecurătoare, oală mare, Muselină   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră   
2 saptamani   

Timp de gătit
15   
30   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F   
5
40,00 ° F   
18

Termen de valabilitate
3- 5 zile   
3-4 săptămâni   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate