Acasă
Dieta Mea Lactate


Mursik Vs brânză dulce


brânză dulce Vs Mursik


Calorii

Calorii În 1 Cupa
100,00 kcal  
9
206,00 kcal  
32

calorii
0,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
14,00 kcal  
10

Calorii În 1 Oz
37,00 kcal  
16
28,00 kcal  
11

Calorii 1 felie de
425,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
27

Portie
100  
100  

proteine
0,00 G  
99+
11,12 G  
39

Carbohidrați
12,00 G  
31
3,38 G  
99+

Fibră
2,50 G  
6
0,00 G  
16

Zahăr
1,50 G  
20
2,67 G  
27

grăsimi
3,50 G  
20
4,30 G  
29

Conținut de grăsime
5 %  
5
4 %  
4

Grăsime saturată
3,50 G  
34
1,72 G  
14

Grasimi nesaturate
2,00 G  
14
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,00 G  
21
0,12 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,25 G  
99+
0,78 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,50 mg  
99+
17,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
2,50 UI  
99+
140,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg  
1
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg  
99+
12,00 pg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg  
99+
0,43 pg  
39

Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 UI  
99+
3,00 UI  
39

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg  
3
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg  
32
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
4,25 pg  
6
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
0,25 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Fier
5,25 mg  
3
0,07 mg  
99+

Magneziu
3,25 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fosfor
2,50 mg  
99+
159,00 mg  
38

Potasiu
0,25 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sodiu
1,25 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zinc
0,25 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
0,25 G  
79,79 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima  
Ajutoare Intestinal Infecții, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică  
Ajutoare Hangover, Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, furnizeaza energie, Stimulează creierul și funcțiile sale  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic  
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing  
Crampe abdominale, Durere abdominală, Congestionare, Constipație, Diaree, Dificultăți în respirație, Eczemă, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.  
Curd este o substanță moale, alb format Când lapte coagulează, folosite ca bază pentru brânză.  

Culoare
alb  
alb  

Aromă
Amar, ascuțit  
Acru  

Aromă
Lăptos  
Proaspăt, miros acru  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Kenia  
-  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
vacă pasteurizat sau lapte de capră  
Lapte, Iaurt  

Agent fermentatie
Lactobacillus plantarum  
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  

Lucruri pe care trebuie
Dovleac uscat  
oală mare, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
2- 3 oră  
3- 4 oră  

Timp de gătit
-  
15  

Timp de imbatranire
2 - 4 săptămâni  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,00 ° F  
20
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 3 luni  
5- 7 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate