Mursik Vs Twaróg

Mursik

Twaróg

Twaróg Vs Mursik

kalorie

kalorie w 1 pat

Niedostępne

206,00 kcal

kalorie za 100g

0,00 kcal

99+

98,00 kcal

99+

Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne

14,00 kcal

kalorie w 1 szklance

Niedostępne

28,00 kcal

kalorie w 1 patyku

425,00 kcal

Nie Dotyczy

Wielkość porcji

100

Białka

0,00 g

99+

11,12 g

Węglowodany

12,00 g

3,38 g

99+

Włókno

2,50 g

0,00 g

Cukier

1,50 g

2,67 g

Tłuszcze

3,50 g

4,30 g

Tłuszcz nasycony

3,50 g

1,72 g

Tłuszcze trans

2,00 g

0,00 g

Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g

0,12 g

99+

Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g

99+

0,78 g

99+

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

2,50 mg

99+

17,00 mg

99+

Witaminy

Witamina A

2,50 IU

99+

140,00 IU

99+

Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg

0,03 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg

0,16 mg

99+

Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg

0,10 mg

99+

Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg

0,05 mg

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg

12,00 µg

Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg

99+

0,43 µg

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg

0,00 mg

Witamina D

0,25 IU

3,00 IU

Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg

0,10 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg

0,08 mg

Witamina K (filochinon)

4,25 µg

0,00 µg

Minerały

Wapń

0,25 mg

99+

83,00 mg

99+

Żelazo

5,25 mg

0,07 mg

99+

Magnez

3,25 mg

99+

8,00 mg

99+

Fosfor

2,50 mg

99+

159,00 mg

Potas

0,25 mg

99+

104,00 mg

99+

Sód

1,25 mg

99+

364,00 mg

Cynk

0,25 mg

99+

0,40 mg

99+

Inne

Woda

0,25 g

79,79 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca

Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne

Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Mursik i Twaróg Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.

Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.

Kolor

Biały

Mursik i Twaróg Smak

Gorzki, Ostry

Kwaśny

Mursik i Twaróg Aromat

Mleczny

Świeży, kwaśny zapach

Wegetariański