Acasă
Dieta Mea Lactate


Chefir Vs Iaurt inghetat


Iaurt inghetat Vs Chefir


Calorii

Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal  
28
221,00 kcal  
35

calorii
41,00 kcal  
99+
139,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
16,00 kcal  
12

Calorii În 1 Oz
41,00 kcal  
18
32,00 kcal  
13

Calorii 1 felie de
41,00 kcal  
5
159,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
3,79 G  
99+
8,00 G  
99+

Carbohidrați
4,48 G  
99+
21,00 G  
25

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,61 G  
99+
21,00 G  
99+

grăsimi
0,93 G  
7
2,50 G  
14

Conținut de grăsime
3 %  
3
4 %  
4

Grăsime saturată
0,66 G  
7
1,51 G  
13

Grasimi nesaturate
0,04 G  
1
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,05 G  
99+
0,07 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,31 G  
99+
1,60 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
5,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
569,00 UI  
32
122,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
34
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
8,00 pg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg  
99+
0,05 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Vitamina D
41,00 UI  
13
2,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg  
8
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,20 pg  
31

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg  
99+
200,00 mg  
99+

Fier
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magneziu
12,00 mg  
38
7,00 mg  
99+

Fosfor
105,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Potasiu
164,00 mg  
38
108,00 mg  
99+

Sodiu
40,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Zinc
0,46 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
90,07 G  
68,08 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea  
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină  
Adaugă strălucire pielii, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par  
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, reduce Matreata  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Conținut scăzut de grăsimi  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.  
  • Iaurtul înghețat este un desert înghețat făcut din iaurt și uneori din alte produse lactate.
  • Variază de la puțin la mult mai acrișor decât înghețata, precum și cu un conținut mai scăzut de grăsimi datorită utilizării laptelui în loc de smântână.
  •   

Culoare
-  
-  

Aromă
înspumat  
-  

Aromă
Lăptos  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
regiunile Caucazului de Nord  
american  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele  
grăsime din lapte, solid de lapte, indulcitor, iaurt Cultura  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru  
Castron, Blender, Ice cream Maker, Ceașcă de măsurare, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră  
30- 40 minute  

Timp de gătit
20  
90  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
-20,00 ° F  
25

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
1 lună  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate