kefir Vs Sữa chua đông lạnh
Calo
Năng lượng 100g
41,00 kcal
99+
139,00 kcal
99+
Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn
Không có sẵn
kích thước phục vụ
100
100
protein
3,79 g
99+
8,00 g
99+
carbs
4,48 g
99+
21,00 g
25
Chất xơ
0,00 g
15
0,00 g
15
Đường
4,61 g
99+
21,00 g
99+
Chất béo
0,93 g
7
2,50 g
14
Chất béo bão hòa
0,66 g
7
1,51 g
11
Chất béo trans
0,04 g
1
0,00 g
polyunsaturated Fat
0,05 g
99+
0,07 g
99+
Chất béo
0,31 g
99+
1,60 g
99+
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
5,00 mg
99+
2,00 mg
99+
Vitamin
vitamin A
569,00 IU
32
122,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
27
0,03 mg
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg
99+
0,13 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg
28
0,05 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
31
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam
20
Không có sẵn
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam
99+
0,05 microgam
99+
Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamin D
41,00 IU
12
2,00 IU
32
Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam
7
0,00 microgam
18
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg
39
0,06 mg
38
Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam
26
0,20 microgam
25
khoáng sản
canxi
130,00 mg
99+
200,00 mg
99+
Bàn là
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
magnesium
12,00 mg
35
7,00 mg
99+
Photpho
105,00 mg
99+
62,00 mg
99+
kali
164,00 mg
34
108,00 mg
99+
sodium
40,00 mg
99+
45,00 mg
99+
kẽm
0,46 mg
99+
0,19 mg
99+
khác
Nước
90,07 g
68,08 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân
Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà
Thêm độ sáng cho làn da, Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng
Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, giảm Gàu
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
Không có sẵn
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Ít béo
dị ứng
kefir và Sữa chua đông lạnh Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Không có sẵn
Những gì là
Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
- sữa chua đông lạnh là một món tráng miệng đông lạnh làm từ sữa chua và các sản phẩm từ sữa đôi khi khác.
- Nó thay đổi từ nhẹ đến tart nhiều hơn kem, cũng như là ít chất béo do việc sử dụng sữa thay vì dùng kem.
Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
kefir và Sữa chua đông lạnh vị
Khoa trương
Không có sẵn
kefir và Sữa chua đông lạnh mùi thơm
Milky
Không có sẵn
Ăn chay
Vâng
Không có sẵn
Gốc
Bắc Caucasus Regions
Người Mỹ
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
Sữa béo, sữa rắn, Sweetner, Sữa chua Văn hóa
Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
bát, Máy xay sinh tố, Người làm kem, Ly đo lường, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours
30- 40 phút
Giờ nấu ăn
20
90
lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
99,00 ° F
5
-20,00 ° F
24
Thời gian sống
2- 3 tuần
1 tháng
|
||
|
||
|
