Calories dans 1 cuillère à soupe
Calories dans 1 tranche de
Vitamine B2 (Riboflavine)
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
La vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Lactose intolérants, Meilleur pour la perte de poids
Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Lactose intolérants, Meilleur pour la perte de poids
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse
Ajoute la luminosité à la peau, Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Doux, souple et une peau éclatante
Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Réduit les pellicules
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
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Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Faible en gras
Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
yogourt glacé est un dessert glacé à base de yogourt et parfois d'autres produits laitiers.
Origine
régions du Caucase du Nord
Américain
Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier
Gros lait, lait solide, édulcorant, Yaourt Culture
Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Bol, Mixeur, Machine à crème glacée, Tasse à mesurer, Agitateur
Temps de Préparation
10- 12 heures
30- 40 minutes
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
Étagère La vie
2- 3 semaines
1 mois