×

Brânză elvețiană
Brânză elvețiană

încordat Iaurt
încordat Iaurt



ADD
Compare
X
Brânză elvețiană
X
încordat Iaurt

Brânză elvețiană Vs încordat Iaurt

Calorii

Calorii În 1 Cupa

519,00 kcal183,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

393,00 kcal103,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

59,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

111,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

110,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

26,96 G8,17 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

1,44 G11,89 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G1,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

0,00 G11,23 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

30,99 G2,57 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

26 %10 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

18,23 G0,10 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

2,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,34 G0,00 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

8,05 G0,10 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

92,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

1.047,00 UI111,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,01 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,06 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg9,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

3,06 pg0,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 UI0,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,60 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

1,40 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

890,00 mg88,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,13 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

33,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

574,00 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

574,00 mg129,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

187,00 mg33,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

4,37 mg0,41 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

37,63 G76,81 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima

Alte beneficii pe generale

Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului
-

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala

Ingrijirea parului

-
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
-

Ce este

Ce este

Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.

Culoare

Galben pal
-

Aromă

cu gust de nucă, Dulce
-

Aromă

gustos, Puternic
-

Vegetarian

da
-

Origine

Elveţia
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura

Agent fermentatie

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus
-

Lucruri pe care trebuie

brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru

Durata de timp

Timp de pregatire

3- 4 oră
24-36 ore

Timp de gătit

40
-

Timp de imbatranire

2 - 4 săptămâni
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

1 lună
1- 2 săptămâni