Chefir

Brânză elvețiană

Chefir Vs Brânză elvețiană Fapte

Chefir

Brânză elvețiană

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

Totul despre Se..

⊕

▶

▼

41,00 kcal

Rank: 92 (Overall)▶

393,00 kcal

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Totul despre Lapte organic

⊕

▶

249 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2 Calorii În 1 Cupa

Totul despre Unt

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

519,00 kcal

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Totul despre Iac Unt

⊕

▶

545 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Totul despre Unt

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

59,00 kcal

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Totul despre Frisca

⊕

▶

58 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4 Calorii În 1 Oz

Totul despre Unt

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

111,00 kcal

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Totul despre Paneer

⊕

▶

93 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 Calorii 1 felie de

Totul despre Mu..

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

110,00 kcal

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Totul despre Paneer

⊕

▶

425 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6 Portie

100

1.7 proteine

Totul despre Unt

⊕

▶

▼

3,79 G

Rank: 64 (Overall)▶

26,96 G

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Totul despre Lapte evaporat

⊕

▶

14.1 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8 Carbohidrați

Totul despre Da..

⊕

▶

▼

4,48 G

Rank: 52 (Overall)▶

1,44 G

Rank: 81 (Overall)▶

▲

Totul despre Unt de cacao

⊕

▶

14.94 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.1 Fibră

Totul despre Un..

⊕

▶

▼

0,00 G

Rank: 15 (Overall)▶

0,00 G

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Totul despre Lapte

⊕

▶

0.7 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.2 Zahăr

Totul despre Ca..

⊕

▶

▼

4,61 G

Rank: 41 (Overall)▶

0,00 G

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Totul despre Brânză elvețiană

⊕

▶

9.78 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 grăsimi

Totul despre Da..

⊕

▶

▼

0,93 G

Rank: 7 (Overall)▶

30,99 G

Rank: 79 (Overall)▶

▲

Totul despre Yakult

⊕

▶

19.1 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.1 Conținut de grăsime

Totul despre Un..

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Totul despre Paneer

⊕

▶

28 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.2 Grăsime saturată

Totul despre Da..

⊕

▶

▼

0,66 G

Rank: 7 (Overall)▶

18,23 G

Rank: 67 (Overall)▶

▲

Totul despre Amasi

⊕

▶

11.2 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.3 Grasimi nesaturate

Totul despre Po..

⊕

▶

▼

0,04 G

Rank: 1 (Overall)▶

2,00 G

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Totul despre Lapte

⊕

▶

15 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.4 polinesaturate Grăsime

Totul despre Qu..

⊕

▶

▼

0,05 G

Rank: 66 (Overall)▶

1,34 G

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Totul despre Paneer

⊕

▶

1.8 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.5 mononesaturate Grăsime

Totul despre Un..

⊕

▶

▼

0,31 G

Rank: 74 (Overall)▶

8,05 G

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Totul despre Zincica

⊕

▶

6 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

Totul despre Da..

⊕

▶

▼

5,00 mg

Rank: 55 (Overall)▶

92,00 mg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Totul despre Cremă de brânză

⊕

▶

40 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

Totul despre Unt

⊕

▶

▼

569,00 UI

Rank: 32 (Overall)▶

1.047,00 UI

Rank: 11 (Overall)▶

▲

Totul despre Unt de arahide

⊕

▶

415 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

Totul despre Ca..

⊕

▶

▼

0,03 mg

Rank: 27 (Overall)▶

0,01 mg

Rank: 42 (Overall)▶

▲

Totul despre Paneer

⊕

▶

0.39 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

Totul despre Pr..

⊕

▶

▼

0,14 mg

Rank: 57 (Overall)▶

0,30 mg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Totul despre Unt de cacao

⊕

▶

0.3 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

Totul despre Un..

⊕

▶

▼

0,15 mg

Rank: 28 (Overall)▶

0,06 mg

Rank: 51 (Overall)▶

▲

Totul despre Unt de cacao

⊕

▶

0.813 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

Totul despre Ca..

⊕

▶

▼

0,06 mg

Rank: 31 (Overall)▶

0,07 mg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Totul despre Frisca

⊕

▶

0.252 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

Totul despre Un..

⊕

▶

▼

13,00 pg

Rank: 20 (Overall)▶

10,00 pg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Totul despre Unt de cacao

⊕

▶

16 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

Totul despre La..

⊕

▶

▼

0,29 pg

Rank: 45 (Overall)▶

3,06 pg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Totul despre Unt de arahide

⊕

▶

0.7 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

Totul despre În..

⊕

▶

▼

0,20 mg

Rank: 27 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Totul despre Lapte

⊕

▶

1 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.9 Vitamina D

Totul despre Br..

⊕

▶

▼

41,00 UI

Rank: 12 (Overall)▶

0,00 UI

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Totul despre Iaurt

⊕

▶

22 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

Totul despre Br..

⊕

▶

▼

1,00 pg

Rank: 7 (Overall)▶

0,00 pg

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Totul despre Lapte

⊕

▶

0.9 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

Totul despre Un..

⊕

▶

▼

0,02 mg

Rank: 39 (Overall)▶

0,60 mg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Totul despre Paneer

⊕

▶

0.8 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

Totul despre ca..

⊕

▶

▼

0,10 pg

Rank: 26 (Overall)▶

1,40 pg

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Totul despre Iaurt

⊕

▶

2.4 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

Totul despre Da..

⊕

▶

▼

130,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

890,00 mg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Totul despre Unt de cacao

⊕

▶

293 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Fier

Totul despre Gj..

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 57 (Overall)▶

0,13 mg

Rank: 47 (Overall)▶

▲

Totul despre Paneer

⊕

▶

1.74 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Magneziu

Totul despre Gj..

⊕

▶

▼

12,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

33,00 mg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Totul despre gelato

⊕

▶

33 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Fosfor

Totul despre Gj..

⊕

▶

▼

105,00 mg

Rank: 48 (Overall)▶

574,00 mg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Totul despre gelato

⊕

▶

332 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Potasiu

Totul despre La..

⊕

▶

▼

164,00 mg

Rank: 34 (Overall)▶

574,00 mg

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Totul despre gelato

⊕

▶

199 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Sodiu

Totul despre Do..

⊕

▶

▼

40,00 mg

Rank: 68 (Overall)▶

187,00 mg

Rank: 40 (Overall)▶

▲

Totul despre Unt de cacao

⊕

▶

426 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Zinc

Totul despre La..

⊕

▶

▼

0,46 mg

Rank: 45 (Overall)▶

4,37 mg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Totul despre gelato

⊕

▶

1.34 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Alte

2.5.1 Apă

Totul despre La..

⊕

▶

▼

90,07 G

Rank: 4 (Overall)▶

37,63 G

Rank: 65 (Overall)▶

▲

Totul despre Unt de cacao

⊕

▶

57.2 (Totul despre ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.2 Cofeină

Totul despre La..

⊕

▶

▼

0,00 G

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 G

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Totul despre Lapte

⊕

▶

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea

Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină

Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare

3.2.2 Ingrijirea parului

Intareste radacinii firului de par

Nu e disponibil

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia

Nu există utilizări găsite

3.3.2 Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing

4 Ce este

4.1 Ce este

Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.

Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.

4.1.1 Culoare

Nu e disponibil

Galben pal

4.1.2 Aromă

înspumat

cu gust de nucă, Dulce

4.1.3 Aromă

Lăptos

gustos, Puternic

4.1.4 Vegetarian

4.2 Origine

regiunile Caucazului de Nord

Elveţia

5 Modul de a face

5.1 Portie

100

5.2 ingrediente

Seminte de chefir, Tot laptele

Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă

5.2.1 Agent fermentatie

Not Applicable

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus