Acasă
Dieta Mea Lactate


încordat Iaurt Vs Colby Brânză


Colby Brânză Vs încordat Iaurt


Calorii

Calorii În 1 Cupa
183,00 kcal  
30
520,00 kcal  
99+

calorii
103,00 kcal  
99+
394,00 kcal  
16

Calorii In 1 Tbsp
59,00 kcal  
33
67,00 kcal  
38

Calorii În 1 Oz
59,00 kcal  
26
112,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
59,00 kcal  
13
110,00 kcal  
36

Portie
100  
100  

proteine
8,17 G  
99+
23,76 G  
17

Carbohidrați
11,89 G  
32
2,57 G  
99+

Fibră
1,00 G  
12
0,00 G  
16

Zahăr
11,23 G  
99+
0,52 G  
12

grăsimi
2,57 G  
15
32,11 G  
99+

Conținut de grăsime
10 %  
10
33 %  
29

Grăsime saturată
0,10 G  
1
20,22 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,10 G  
2

polinesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
0,95 G  
24

mononesaturate Grăsime
0,10 G  
99+
9,28 G  
16

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
5,00 mg  
99+
95,00 mg  
13

vitamine
  
  

vitamina A
111,00 UI  
99+
994,00 UI  
15

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
36
0,38 mg  
19

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
30
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
40
0,08 mg  
23

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg  
31
18,00 pg  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg  
33
0,83 pg  
25

Vitamina C (acid ascorbic)
0,70 mg  
28
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
24,00 UI  
21

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,28 mg  
29

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
2,70 pg  
11

minerale
  
  

Calciu
88,00 mg  
99+
685,00 mg  
15

Fier
0,07 mg  
99+
0,76 mg  
19

Magneziu
10,00 mg  
99+
26,00 mg  
22

Fosfor
109,00 mg  
99+
457,00 mg  
17

Potasiu
129,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Sodiu
33,00 mg  
99+
604,00 mg  
24

Zinc
0,41 mg  
99+
3,07 mg  
14

Alte
  
  

Apă
76,81 G  
38,20 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima  
Stimulează sistemul imunitar, Reduce tensiunea arteriala, Mușchii puternici și sănătoși, Rac împiedică, Îmbunătățește metabolismul Rata, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, reduce Osteoporoza  

Alte beneficii pe generale
-  
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Benefice pentru femeile gravide și care alăptează, Protejează boala parodontală, furnizeaza energie  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala  
-  

Ingrijirea parului
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Este folosit de obicei ca brânză de masă  

Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
balonarea, Congestionare, Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, Greaţă, Strângere de gât, wheezing  

Ce este

Ce este
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.  
Colby Brânză este un semi brânză tare american a făcut din lapte de vacă  

Culoare
-  
Galben  

Aromă
-  
Dulce  

Aromă
-  
Blând, Dulce  

Vegetarian
-  
Nu  

Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu  
Winconsin, Statele Unite  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura  
annatto de colorat, Clorura de calciu, Sare de brânză, Lapte smântână integrală, Cheagul lichid, Cultura starter mezofile, Apă fără clor  

Agent fermentatie
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris  

Lucruri pe care trebuie
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru  
brânză de presă, tifon, Cuţit, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24-36 ore  
10- 12 oră  

Timp de gătit
-  
90  

Timp de imbatranire
-  
4- 8 săptămâni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni  
3-4 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate