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Minha dieta de laticínios


Viili vs Zincica


Zincica vs Viili


Calorias

calorias em 1 pat
não disponível  
não disponível  

Calorias por 100g
67,80 kcal  
99+
40,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 xícara
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 vara
não disponível  
não disponível  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,49 g  
99+
2,70 g  
99+

Carboidratos
4,20 g  
99+
4,80 g  
99+

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Açucar
22,00 g  
99+
3,60 g  
32

Gorduras
4,13 g  
25
1,10 g  
9

% Teor de matéria gorda
3 %  
3
3 %  
3

Gordura saturada
2,71 g  
26
0,95 g  
8

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,06 g  
99+
0,00 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,96 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
16,10 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
13,44 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,15 mg  
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
31

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,30 ug  
21
13,00 ug  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
29
0,20 mg  
27

Vitamina D
não disponível  
41,00 IU  
12

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
17
0,10 µg  
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg  
33
0,02 mg  
39

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
23
0,10 µg  
26

Minerais
  
  

Cálcio
114,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnésio
11,50 mg  
37
12,00 mg  
35

Fósforo
93,10 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potássio
170,00 mg  
32
164,00 mg  
34

Sódio
37,50 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinco
0,43 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
87,42 g  
90,07 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids em atividade inibidora da ACE, efeito antioxidante, actividade anti-tumoral, efeitos imunomoduladores  
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação  

Outros benefícios gerais
NA  
actividade anti-tumoral, benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, previne o cancro, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
efeito antioxidante  
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ilumina o tom de pele, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a prevenir a rosácea, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas  

Cuidado capilar
desconhecido  
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found  
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, é um probiótico superdrink  

Importância nutricional
ricos em probióticos  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Viili e Zincica Sintomas de alergia
não disponível  
cólicas abdominais, tosse, diarréia, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido, lento para ganhar peso ou altura  

O que é

O que é
  • Viili é um leite fermentado mesófilos iogurte-like que se originou nos países nórdicos.
  • Viili é um iogurte herança tradicional da Finlândia.
  
Žinčica ou Žinčice é uma bebida feita de ovelhas soro de leite semelhante ao kefir. É um subproduto no processo de fabrico de queijo bryndza.  

Cor
branco  
não disponível  

Viili e Zincica Sabor
iogurte como  
azedar, Sweet  

Viili e Zincica Aroma
leitoso  
cheiro azedo  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Finlândia, Suécia  
República Checa, Polônia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
cultura vilosidades, leite inteiro  
leite de ovelha  

Fermentação agente
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, tigela, guardanapo de algodão, copo, copo de medição, prato  
não aplicável  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24 horas  
2 dias  

tempo de cozimento
não aplicável  
2 dias  

Tempo de envelhecimento
não aplicável  
não disponível  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
64,00 °F  
12
46,40 °F  
15

Validade
15 dias  
10 a 14 dias  

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