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Minha dieta de laticínios


Urda vs Gelato


Gelato vs Urda


Calorias

Calorias por 100g
136,00 kcal   
99+
210,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
18,00 g   
32
3,50 g   
99+

Carboidratos
6,00 g   
99+
23,00 g   
20

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
6,00 g   
99+
20,00 g   
99+

Gorduras
4,00 g   
24
13,00 g   
99+

Gordura saturada
0,00 g   
7,00 g   
40

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
não disponível   
0,35 g   
99+

Gordura monoinsaturada
não disponível   
3,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
31,00 mg   
36
45,00 mg   
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
384,00 IU   
99+
400,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug   
20
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
6,00 IU   
28
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
272,00 mg   
37
100,00 mg   
99+

Ferro
0,44 mg   
28
0,00 mg   
99+

Magnésio
15,00 mg   
31
0,00 mg   
99+

Fósforo
183,00 mg   
37
0,00 mg   
99+

Potássio
125,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sódio
99,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinco
1,34 mg   
28
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
74,41 g   
65,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico   
reduz a pressão arterial   

Outros benefícios gerais
melhora a digestão, melhora a nutrição   
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido   
clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele, rejuvenesce a pele   

Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes   
fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A   

Alergia
  
  

Urda e Gelato Sintomas de alergia
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira   
não disponível   

O que é

O que é
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.   
Gelato, uma palavra italiana para sorvete, é feito com leite, creme, açúcares e vários ingredientes aromatizantes, que são mais baixos em calorias, gorduras e açúcar do que sorvete.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Urda e Gelato Sabor
leitoso, Sweet   
não disponível   

Urda e Gelato Aroma
fresco   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Israel   
Egito, Itália, Rome   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca   
½ xícara de açúcar, 2 ½ xícaras de leite integral, 2 óculos de água, extrato de baunilha 2 colher de chá, 5-6 ovos, desconhecido, desconhecido, purê de morango ou calda de chocolate   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente   
2 tigelas, liqüidificador, Molho panela, panela rasa, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora   
3- 4 horas   

tempo de cozimento
10   
30   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
41,00 °F   
17
98,00 °F   
6

Validade
desconhecido   
2- 3 meses   

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