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Minha dieta de laticínios


Urda vs Gelato fatos


Gelato vs Urda fatos


Calorias

calorias em 1 pat
não disponível  
não disponível  

Calorias por 100g
136,00 kcal  
99+
210,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 xícara
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 vara
não disponível  
não disponível  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
18,00 g  
32
3,50 g  
99+

Carboidratos
6,00 g  
99+
23,00 g  
20

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Açucar
6,00 g  
99+
20,00 g  
99+

Gorduras
4,00 g  
24
13,00 g  
99+

Gordura saturada
0,00 g  
7,00 g  
40

Gordura trans
não disponível  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
não disponível  
0,35 g  
99+

Gordura monoinsaturada
não disponível  
3,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
31,00 mg  
36
45,00 mg  
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
384,00 IU  
99+
400,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
não disponível  

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
não disponível  

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
não disponível  

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
não disponível  

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug  
20
não disponível  

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg  
99+
não disponível  

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
29
0,00 mg  
29

Vitamina D
6,00 IU  
28
não disponível  

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
17
0,00 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg  
37
não disponível  

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg  
22
não disponível  

Minerais
  
  

Cálcio
272,00 mg  
37
100,00 mg  
99+

Ferro
0,44 mg  
28
0,00 mg  
99+

Magnésio
15,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Fósforo
183,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

Potássio
125,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sódio
99,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zinco
1,34 mg  
28
0,00 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
74,41 g  
65,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico  
reduz a pressão arterial  

Outros benefícios gerais
melhora a digestão, melhora a nutrição  
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido  
clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele, rejuvenesce a pele  

Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes  
fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found  
No uses found  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Urda e Gelato Sintomas de alergia
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira  
não disponível  

O que é

O que é
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.  
Gelato, uma palavra italiana para sorvete, é feito com leite, creme, açúcares e vários ingredientes aromatizantes, que são mais baixos em calorias, gorduras e açúcar do que sorvete.  

Cor
não disponível  
não disponível  

Urda e Gelato Sabor
leitoso, Sweet  
não disponível  

Urda e Gelato Aroma
fresco  
não disponível  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Israel  
Egito, Itália, Rome  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca  
½ xícara de açúcar, 2 ½ xícaras de leite integral, 2 óculos de água, extrato de baunilha 2 colher de chá, 5-6 ovos, desconhecido, purê de morango ou calda de chocolate  

Fermentação agente
não aplicável  
não aplicável  

Coisas que você precisa
recipiente  
2 tigelas, liqüidificador, Molho panela, panela rasa, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora  
3- 4 horas  

tempo de cozimento
10  
30  

Tempo de envelhecimento
não disponível  
não disponível  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
41,00 °F  
17
98,00 °F  
6

Validade
desconhecido  
2- 3 meses  

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