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Gelato vs Quark nutrição

Gelato
Quark
Quark vs Gelato nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
45,00 mg   
30
1,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
400,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,30 mg   
27
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,01 mg   
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,70 µg   
26
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16
Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,01 mg   
40
Minerais
  
  
Cálcio
100,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Ferro
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnésio
0,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Fósforo
0,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Potássio
0,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+
Sódio
70,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zinco
0,00 mg   
99+
0,60 mg   
38
Outro
  
  
Agua
65,00 g   
80,53 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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