Tudo sobre Queijo mussarela

Queijo mussarela

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1 Calorias

1.1 Calorias

300,00 kcal

Rank: 40 (Overall) ▶

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

336,00 kcal

Rank: 9 (Overall) ▶

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

Não aplicável

Rank: N/A (Overall) ▶

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

85,00 kcal

Rank: 9 (Overall) ▶

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

85,00 kcal

Rank: 4 (Overall) ▶

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

22,17 g

Rank: 23 (Overall) ▶

0 215

1.8 Carboidratos

2,19 g

Rank: 75 (Overall) ▶

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g

Rank: 15 (Overall) ▶

0 10.3

1.8.2 Açucar

1,03 g

Rank: 16 (Overall) ▶

0 54.08

1.9 Gorduras

22,35 g

Rank: 56 (Overall) ▶

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

não disponível

Rank: N/A (Overall) ▶

1 91

1.9.2 Gordura saturada

13,15 g

Rank: 51 (Overall) ▶

0 67

1.9.3 Gordura trans

não disponível

Rank: N/A (Overall) ▶

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

0,77 g

Rank: 35 (Overall) ▶

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

6,57 g

Rank: 39 (Overall) ▶

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

2,50 mg

Rank: 58 (Overall) ▶

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

676,00 IU

Rank: 27 (Overall) ▶

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,28 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg

Rank: 46 (Overall) ▶

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

7,00 ug

Rank: 30 (Overall) ▶

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

2,28 µg

Rank: 6 (Overall) ▶

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

16,00 IU

Rank: 24 (Overall) ▶

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

0,40 µg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,19 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

2,30 µg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

505,00 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 1705

2.4.2 Ferro

0,44 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 70

2.4.3 Magnésio

20,00 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 444

2.4.4 Fósforo

354,00 mg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 1409

2.4.5 Potássio

76,00 mg

Rank: 67 (Overall) ▶

0 1794

2.4.6 Sódio

627,00 mg

Rank: 22 (Overall) ▶

0 7022.4

2.4.7 Zinco

2,92 mg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

0,25 g

Rank: 79 (Overall) ▶

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

efeito antioxidante, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, controla diabetes, absorps de cálcio e vitamina B, protege contra a gota, previne o cancro

3.1.1 Outros benefícios gerais

estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

3.2.2 Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

No uses found

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, rico em vitamina D