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Soft servir vs Romano queijo nutrição

Soft servir
Romano queijo
Romano queijo vs Soft servir nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
78,00 mg   
19
104,00 mg   
8
Vitaminas
  
  
Vitamina A
506,54 IU   
34
415,00 IU   
40
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg   
99+
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
17
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,74 ug   
29
7,00 ug   
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
1,12 µg   
19
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,68 mg   
20
0,00 mg   
29
Vitamina D
24,94 IU   
16
20,00 IU   
22
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,52 mg   
15
0,23 mg   
26
Vitamina K (filoquinona)
0,77 µg   
21
2,20 µg   
14
Minerais
  
  
Cálcio
112,60 mg   
99+
1 064,00 mg   
4
Ferro
0,18 mg   
99+
0,77 mg   
17
Magnésio
10,30 mg   
39
41,00 mg   
10
Fósforo
99,70 mg   
99+
760,00 mg   
5
Potássio
152,22 mg   
99+
86,00 mg   
99+
Sódio
52,46 mg   
99+
1 433,00 mg   
7
Zinco
0,44 mg   
99+
2,58 mg   
22
Outro
  
  
Agua
59,80 g   
30,91 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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