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Ma Laitier Diète


soft Serve vs Romano Fromage Nutrition


Romano Fromage vs soft Serve Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
78,00 mg   
19
104,00 mg   
8

Vitamines
  
  

La Vitamine A
506,54 IU   
34
415,00 IU   
40

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg   
99+
0,37 mg   
19

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
17

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
7,74 µg   
29
7,00 µg   
30

La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg   
99+
1,12 µg   
19

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,68 mg   
20
0,00 mg   
29

Vitamine D
24,94 IU   
16
20,00 IU   
22

Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,52 mg   
15
0,23 mg   
26

Vitamine K (Phylloquinone)
0,77 µg   
21
2,20 µg   
14

Minéraux
  
  

Calcium
112,60 mg   
99+
1 064,00 mg   
4

Fer à repasser
0,18 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magnésium
10,30 mg   
39
41,00 mg   
10

Phosphore
99,70 mg   
99+
760,00 mg   
5

Potassium
152,22 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sodium
52,46 mg   
99+
1 433,00 mg   
7

Zinc
0,44 mg   
99+
2,58 mg   
22

Autre
  
  

Eau
59,80 g   
30,91 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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