Home

Produtos lácteos fermentados + -

Vaca leite Laticínios Produtos + -

Produtos lácteos para festivais + -

Tipos de iogurte + -

Produtos lácteos indiano + -

Minha dieta de laticínios

Smetana vs Queijo nutrição

Smetana
Queijo
Queijo vs Smetana nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
90,00 mg   
17
100,00 mg   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A
60,30 IU   
99+
945,00 IU   
18
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg   
14
0,23 mg   
36
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
34
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
8,00 ug   
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg   
37
1,50 µg   
12
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,60 IU   
35
23,00 IU   
19
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg   
9
0,80 mg   
11
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,60 µg   
10
Minerais
  
  
Cálcio
80,00 mg   
99+
1 045,00 mg   
5
Ferro
0,10 mg   
99+
0,63 mg   
22
Magnésio
9,00 mg   
99+
26,00 mg   
19
Fósforo
60,00 mg   
99+
641,00 mg   
7
Potássio
100,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+
Sódio
30,00 mg   
99+
1 671,00 mg   
6
Zinco
0,30 mg   
99+
2,49 mg   
24
Outro
  
  
Agua
63,80 g   
39,61 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

Comparação de produtos lácteos

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!