Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Smetana Vs Ser Żywienie


Ser
Ser Vs Smetana Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
90,00 mg  
17
100,00 mg  
10

Witaminy
  
  

Witamina A
60,30 IU  
99+
945,00 IU  
18

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,40 mg  
15
0,23 mg  
37

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
37

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg  
30
8,00 µg  
33

Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg  
99+
1,50 µg  
12

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Witamina D
0,60 IU  
99+
23,00 IU  
23

Witaminy D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,90 mg  
12
0,80 mg  
15

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
2,60 µg  
12

Minerały
  
  

Wapń
80,00 mg  
99+
1 045,00 mg  
5

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,63 mg  
23

Magnez
9,00 mg  
99+
26,00 mg  
22

Fosfor
60,00 mg  
99+
641,00 mg  
7

Potas
100,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sód
30,00 mg  
99+
1 671,00 mg  
6

Cynk
0,30 mg  
99+
2,49 mg  
26

Inne
  
  

Woda
63,80 g  
39,61 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty