Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Smetana Vs Ser Żywienie


Ser
Ser Vs Smetana Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
90,00 mg   
17
100,00 mg   
10

Witaminy
  
  

Witamina A
60,30 IU   
99+
945,00 IU   
18

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,40 mg   
14
0,23 mg   
36

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
34

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
8,00 µg   
28

Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg   
37
1,50 µg   
12

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Witamina D
0,60 IU   
35
23,00 IU   
19

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,90 mg   
9
0,80 mg   
11

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
2,60 µg   
10

Minerały
  
  

Wapń
80,00 mg   
99+
1 045,00 mg   
5

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,63 mg   
22

Magnez
9,00 mg   
99+
26,00 mg   
19

Fosfor
60,00 mg   
99+
641,00 mg   
7

Potas
100,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sód
30,00 mg   
99+
1 671,00 mg   
6

Cynk
0,30 mg   
99+
2,49 mg   
24

Inne
  
  

Woda
63,80 g   
39,61 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty