Zuhause
Meine Molkerei Diät


Smetana vs Käse Ernährung


Käse vs Smetana Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
90,00 mg   
17
100,00 mg   
10

Vitamine
  
  

Vitamin A
60,30 IU   
99+
945,00 IU   
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg   
14
0,23 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
34

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
8,00 µg   
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg   
37
1,50 µg   
12

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,60 IU   
35
23,00 IU   
19

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,60 µg   
10

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,90 mg   
9
0,80 mg   
11

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,60 µg   
10

Mineralien
  
  

Kalzium
80,00 mg   
99+
1.045,00 mg   
5

Eisen
0,10 mg   
99+
0,63 mg   
22

Magnesium
9,00 mg   
99+
26,00 mg   
19

Phosphor
60,00 mg   
99+
641,00 mg   
7

Kalium
100,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Natrium
30,00 mg   
99+
1.671,00 mg   
6

Zink
0,30 mg   
99+
2,49 mg   
24

Andere
  
  

Wasser
63,80 g   
39,61 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Arten von Milchprodukten

Arten von Milchprodukten


Vergleichen Molkerei Produkte