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Minha dieta de laticínios

Smetana nutrição

Smetana


Nutrição
0
De servir tamanho
100 0
Colesterol
90,00 mg 17
Vitaminas
0
Vitamina A
60,30 IU 70
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg 45
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg 14
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg 40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg 56
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug 25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg 37
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg 16
Vitamina D
0,60 IU 35
Vitamina D(D2+D3)
não disponível 0
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg 9
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg 27
Minerais
0
Cálcio
80,00 mg 75
Ferro
0,10 mg 50
Magnésio
9,00 mg 43
Fósforo
60,00 mg 66
Potássio
100,00 mg 61
Sódio
30,00 mg 74
Zinco
0,30 mg 57
Outro
0
Agua
63,80 g 37
Cafeína
0,00 g 0
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