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Minha dieta de laticínios


Azedado leite vs Booza


Booza vs Azedado leite


Calorias

Calorias em 1 copo
122,00 kcal  
14
264,00 kcal  
99+

Calorias
55,00 kcal  
99+
48,38 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
13,00 kcal  
9
16,00 kcal  
12

Calorias em 1 oz
27,00 kcal  
10
120,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
31,00 kcal  
3
96,00 kcal  
26

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,00 g  
99+
4,63 g  
99+

Carboidratos
4,00 g  
99+
32,75 g  
10

Fibra
0,00 g  
16
0,25 g  
15

Açucar
4,70 g  
99+
32,50 g  
99+

Gorduras
4,80 g  
32
5,38 g  
34

Teor de matéria gorda
2 %  
2
10 %  
10

Gordura saturada
3,10 g  
33
3,50 g  
34

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,00 g  
99+
1,20 g  
18

Gordura monoinsaturada
0,00 g  
99+
8,20 g  
26

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
19,00 mg  
99+
2,25 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
85,80 IU  
99+
1 000,00 IU  
14

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
15,00 ug  
23
10,00 ug  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg  
99+
1,10 µg  
21

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,60 mg  
30

Vitamina D
0,80 IU  
99+
12,00 IU  
30

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,40 µg  
28
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
116,00 mg  
99+
144,80 mg  
99+

Ferro
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnésio
12,00 mg  
38
43,00 mg  
10

Fósforo
91,00 mg  
99+
123,00 mg  
99+

Potássio
162,00 mg  
39
299,25 mg  
20

Sódio
100,00 mg  
99+
76,25 mg  
99+

Zinco
0,44 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
88,00 g  
65,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, previne o cancro  
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia  

Outros benefícios gerais
Aids infecções intestinais, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, previne o cancro  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, esfolia a pele morta do corpo, clareia a tonalidade da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante  
-  

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
uma boa ração para galinhas, porcos ou cães, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, usá-lo como uma base para marinada caseira, usá-lo como base para smoothies  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos  
boa fonte de cálcio, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
leite ácido é um produto alimentar, que se distingue de leite estragado, e é um termo geral para o leite que tenha adquirido um sabor ácido, quer através da adição de um ácido, tal como sumo de limão ou do vinagre, ou através da fermentação bacteriana.  
Booza, ou árabe sorvete aroeira, é um, pegajoso, alto nível derreter sorvete resistentes, o que deve atrasar fusão nos climas mais quentes do mundo árabe, onde é mais comumente encontrados.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
África  
árabe  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Limão, leite, vinagre  
Rodízio açucar, Creme fraiche, nitrogenio liquido, grânulos de aroeira, leite, água de flor de laranjeira, pó sahlab  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente  
tigela, argamassa, pilão, Molho panela  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5 minutos  
30- 40 minutos  

tempo de cozimento
-  
20  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
-  
-  

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