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Minha dieta de laticínios


Skyr vs Queijo


Queijo vs Skyr


Calorias

calorias em 1 pat
não disponível  
não disponível  

Calorias por 100g
65,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 xícara
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 vara
não disponível  
não disponível  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
11,00 g  
40
100,00 g  
3

Carboidratos
4,00 g  
99+
3,70 g  
99+

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Açucar
4,00 g  
35
2,30 g  
24

Gorduras
0,20 g  
2
31,79 g  
99+

Gordura saturada
0,10 g  
1
18,00 g  
99+

Gordura trans
não disponível  
1,10 g  
8

Gordura poliinsaturada
não disponível  
1,30 g  
17

Gordura monoinsaturada
não disponível  
8,00 g  
28

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
100,00 mg  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível  
945,00 IU  
18

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível  
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível  
0,23 mg  
36

Vitamina B3 (niacina)
não disponível  
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível  
0,05 mg  
34

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível  
8,00 ug  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível  
1,50 µg  
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível  
0,00 mg  
29

Vitamina D
não disponível  
23,00 IU  
19

Vitamina D(D2+D3)
não disponível  
0,60 µg  
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível  
0,80 mg  
11

Vitamina K (filoquinona)
não disponível  
2,60 µg  
10

Minerais
  
  

Cálcio
não disponível  
1 045,00 mg  
5

Ferro
não disponível  
0,63 mg  
22

Magnésio
não disponível  
26,00 mg  
19

Fósforo
não disponível  
641,00 mg  
7

Potássio
0,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sódio
65,00 mg  
99+
1 671,00 mg  
6

Zinco
não disponível  
2,49 mg  
24

Outro
  
  

Agua
não disponível  
39,61 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, melhora o crescimento em crianças, mantenha sentir completo, fornece energia, reduz a osteoporose  
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
melhora a digestão  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele  
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele  

Cuidado capilar
NA  
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found  
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina  
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Skyr e Queijo Sintomas de alergia
não disponível  
não disponível  

O que é

O que é
  • Skyr é um produto lácteo culta que é espesso e cremoso e picante.
  • Skyr é um queijo de leite desnatado fresco, esforçou-se para uma consistência de creme chantilly.
  
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.  

Cor
não disponível  
não disponível  

Skyr e Queijo Sabor
não disponível  
não disponível  

Skyr e Queijo Aroma
não disponível  
não disponível  

Vegetariano
não disponível  
não disponível  

Procedência
Islândia  
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
1/2 de banana, 1/2 xícara de morango skyr, skyr de baunilha 1/2 xícara, 1/2 pêra, morangos  
leite, sal, vinagre  

Fermentação agente
não aplicável  
não aplicável  

Coisas que você precisa
2 tigelas, recipiente  
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24 horas  
20- 25 minutos  

tempo de cozimento
40  
30  

Tempo de envelhecimento
não disponível  
não disponível  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Validade
3-4 semanas  
2- 3 semanas  

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Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

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