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Minha dieta de laticínios


Queijo vs Skyr


Skyr vs Queijo


Calorias

Calorias por 100g
366,00 kcal   
26
65,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
100,00 g   
3
11,00 g   
40

Carboidratos
3,70 g   
99+
4,00 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
2,30 g   
24
4,00 g   
35

Gorduras
31,79 g   
99+
0,20 g   
2

Gordura saturada
18,00 g   
99+
0,10 g   
1

Gordura trans
1,10 g   
8
não disponível   

Gordura poliinsaturada
1,30 g   
17
não disponível   

Gordura monoinsaturada
8,00 g   
28
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
100,00 mg   
10
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug   
28
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   

Vitamina D
23,00 IU   
19
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
1 045,00 mg   
5
não disponível   

Ferro
0,63 mg   
22
não disponível   

Magnésio
26,00 mg   
19
não disponível   

Fósforo
641,00 mg   
7
não disponível   

Potássio
132,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sódio
1 671,00 mg   
6
65,00 mg   
99+

Zinco
2,49 mg   
24
não disponível   

Outro
  
  

Agua
39,61 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose   
melhor para perda de peso, melhora o crescimento em crianças, mantenha sentir completo, fornece energia, reduz a osteoporose   

Outros benefícios gerais
melhora a digestão   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele   
hidratante natural, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele   

Cuidado capilar
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina   

Alergia
  
  

Queijo e Skyr Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.   
  • Skyr é um produto lácteo culta que é espesso e cremoso e picante.
  • Skyr é um queijo de leite desnatado fresco, esforçou-se para uma consistência de creme chantilly.
  

Cor
não disponível   
não disponível   

Queijo e Skyr Sabor
não disponível   
não disponível   

Queijo e Skyr Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não disponível   

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente   
Islândia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite, sal, vinagre   
1/2 de banana, 1/2 xícara de morango skyr, skyr de baunilha 1/2 xícara, 1/2 pêra, morangos   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador   
2 tigelas, recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos   
24 horas   

tempo de cozimento
30   
40   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Validade
2- 3 semanas   
3-4 semanas   

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