Home
Minha dieta de laticínios


Skyr vs Leite de cabra


Leite de cabra vs Skyr


Calorias

Calorias em 1 copo
110,00 kcal  
10
168,00 kcal  
28

Calorias
65,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
8,00 kcal  
6
17,00 kcal  
13

Calorias em 1 oz
59,00 kcal  
26
69,00 kcal  
33

Calorias dentro 1 fatia do
59,00 kcal  
13
69,00 kcal  
17

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
11,00 g  
40
3,56 g  
99+

Carboidratos
4,00 g  
99+
4,45 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,00 g  
36
4,45 g  
40

Gorduras
0,20 g  
2
4,14 g  
26

Teor de matéria gorda
0 %  
4 %  
4

Gordura saturada
0,10 g  
1
2,67 g  
27

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,20 g  
99+
0,15 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
1,11 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
198,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,05 mg  
17

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
20
0,28 mg  
24

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
19,00 ug  
19
1,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
0,07 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,90 mg  
8
1,30 mg  
22

Vitamina D
0,50 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,53 mg  
19
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
120,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Ferro
0,80 mg  
17
0,05 mg  
99+

Magnésio
9,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Fósforo
110,00 mg  
99+
111,00 mg  
99+

Potássio
0,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sódio
65,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zinco
0,53 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
74,00 g  
88,90 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, melhora o crescimento em crianças, mantenha sentir completo, fornece energia, reduz a osteoporose  
intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele  
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina  
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira  

O que é

O que é
  • Skyr é um produto lácteo culta que é espesso e cremoso e picante.
  • Skyr é um queijo de leite desnatado fresco, esforçou-se para uma consistência de creme chantilly.
  
O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
azedar  

Aroma
-  
com cheiro de bode  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
Islândia  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
1/2 de banana, 1/2 xícara de morango skyr, skyr de baunilha 1/2 xícara, 1/2 pêra, morangos  
-  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, recipiente  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24 horas  
-  

tempo de cozimento
40  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
3-4 semanas  
5- 7 dias  

Calorias >>
<< todos

Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos


Comparação de produtos lácteos