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mi dieta láctea


Skyr vs Leche de cabra


Leche de cabra vs Skyr


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
65,00 kcal   
99+
69,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
11,00 gramo   
40
3,56 gramo   
99+

Carbohidratos
4,00 gramo   
99+
4,45 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,00 gramo   
35
4,45 gramo   
39

grasas
0,20 gramo   
2
4,14 gramo   
26

Grasa saturada
0,10 gramo   
1
2,67 gramo   
24

Grasa poli-insaturada
no disponible   
0,15 gramo   
99+

Grasa monosaturada
no disponible   
1,11 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
no disponible   
198,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,05 mg   
17

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,28 mg   
16

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
1,00 µg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,07 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible   
1,30 mg   
13

Vitamina D
no disponible   
51,00 IU   
6

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
no disponible   
134,00 mg   
99+

Hierro
no disponible   
0,05 mg   
99+

Magnesio
no disponible   
14,00 mg   
32

Phosphorus
no disponible   
111,00 mg   
99+

Potasio
0,00 mg   
99+
204,00 mg   
27

Sodio
65,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinc
no disponible   
0,30 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
no disponible   
88,90 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis   
intolerantes a la lactosa, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema   

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   
intolerantes a la lactosa, reduce Sangre presión   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel   
humectante natural, añade brillo a la piel, Brillo tono piel, mejora la tez, combate el acné y las espinillas, da una piel más lisa   

Cuidado del cabello
NA   
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina   
buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, rica en vitamina A, rica en vitamina D   

Alergia
  
  

Skyr y Leche de cabra Síntomas de la alergia
No disponible   
rinitis alérgica, reacción anafiláctica, anafilaxia, angioedema, tos, Dyspnea, prurito oral, rinoconjuntivitis, hinchazón de párpados, urticaria, vómitos, ojos aguado, sibilancias   

Qué es

Qué es
  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
  
leche de cabra es en realidad una de las de leche de consumo más extendido en el resto del mundo y con buena razón - que sabe muy bien y es hasta los topes de nutrientes.   

Color
No disponible   
No disponible   

Skyr y Leche de cabra Sabor
No disponible   
agrio   

Skyr y Leche de cabra Aroma
No disponible   
goaty   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
Islandia   
NA   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas   
No Aplicable   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, envase   
No Aplicable   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24 horas   
No Aplicable   

Hora de cocinar
40   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
3-4 semanas   
5- 7 días   

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Tipos de productos lácteos

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