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Minha dieta de laticínios


Shrikhand vs Ryazhenka


Ryazhenka vs Shrikhand


Calorias

Calorias por 100g
279,00 kcal   
99+
66,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
3,20 g   
99+

Carboidratos
46,00 g   
7
4,80 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
não disponível   

Açucar
42,70 g   
99+
4,80 g   
99+

Gorduras
7,00 g   
38
3,60 g   
21

Gordura saturada
4,00 g   
32
2,40 g   
21

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,02 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
630,00 IU   
30
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
71,60 mg   
99+
não disponível   

Fósforo
62,50 mg   
99+
não disponível   

Sódio
30,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino   

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo   
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   
dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
reduz a caspa   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura   
boa fonte de cálcio, rica em fósforo   

Alergia
  
  

Shrikhand e Ryazhenka Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Shrikhand é um produto semi suave e adocicado de leite, leite integral preparado a partir de coalhada fermentada láctico.   
Lacticínio producto   

Cor
não disponível   
não disponível   

Shrikhand e Ryazhenka Sabor
não disponível   
não disponível   

Shrikhand e Ryazhenka Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não disponível   

Procedência
Índia   
Rússia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
½ xícara de açúcar, cardamomo, iogurte grego, leite, Nuts, Açafrã fios   
leite   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
recipiente, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas   
NA   

tempo de cozimento
NA   
480   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
32,00 °F   
22
39,20 °F   
19

Validade
cerca de 6 meses   
2- 3 semanas   

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Comparação de produtos lácteos

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