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Minha dieta de laticínios


Shrikhand vs Leite de Iaque


Leite de Iaque vs Shrikhand


Calorias

Calorias por 100g
279,00 kcal   
99+
101,20 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
4,95 g   
99+

Carboidratos
46,00 g   
7
não disponível   

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
42,70 g   
99+
4,80 g   
99+

Gorduras
7,00 g   
38
6,12 g   
36

% Teor de matéria gorda
não disponível   
7 %   
6

Gordura saturada
4,00 g   
32
39,00 g   
99+

Gordura poliinsaturada
não disponível   
4,00 g   
5

Gordura monoinsaturada
não disponível   
22,00 g   
4

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,02 mg   
99+
220,00 mg   
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A
630,00 IU   
30
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
71,60 mg   
99+
1 545,45 mg   
2

Ferro
não disponível   
0,57 mg   
23

Magnésio
não disponível   
154,10 mg   
6

Fósforo
62,50 mg   
99+
922,04 mg   
4

Sódio
30,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
7,31 mg   
1

Outro
  
  

Agua
não disponível   
83,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo   
favorável para lactentes   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   
hidratante natural, dá uma pele mais lisa   

Cuidado capilar
reduz a caspa   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura   
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas   

Alergia
  
  

Shrikhand e Leite de Iaque Sintomas de alergia
não disponível   
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, por vezes fazer xixi na cama, vómitos   

O que é

O que é
Shrikhand é um produto semi suave e adocicado de leite, leite integral preparado a partir de coalhada fermentada láctico.   
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Shrikhand e Leite de Iaque Sabor
não disponível   
Sweet   

Shrikhand e Leite de Iaque Aroma
não disponível   
Sweet   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
Índia   
tibete   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
½ xícara de açúcar, cardamomo, iogurte grego, leite, Nuts, Açafrã fios   
não aplicável   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas   
não aplicável   

tempo de cozimento
NA   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
32,00 °F   
22
84,00 °F   
8

Validade
cerca de 6 meses   
não disponível   

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