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Minha dieta de laticínios


Qurut vs Leite de Iaque


Leite de Iaque vs Qurut


Calorias

Calorias por 100g
886,00 kcal   
2
101,20 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
4,95 g   
99+

Carboidratos
28,00 g   
13
não disponível   

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
8,00 g   
99+
4,80 g   
99+

Gorduras
80,00 g   
99+
6,12 g   
36

% Teor de matéria gorda
não disponível   
7 %   
6

Gordura saturada
12,00 g   
99+
39,00 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
48,00 g   
1
4,00 g   
5

Gordura monoinsaturada
20,00 g   
7
22,00 g   
4

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
45,00 mg   
30
220,00 mg   
2

Vitaminas
  
  

Minerais
  
  

Cálcio
não disponível   
1 545,45 mg   
2

Ferro
não disponível   
0,57 mg   
23

Magnésio
não disponível   
154,10 mg   
6

Fósforo
não disponível   
922,04 mg   
4

Potássio
407,00 mg   
12
não disponível   

Sódio
1 807,00 mg   
4
0,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
7,31 mg   
1

Outro
  
  

Agua
não disponível   
83,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
desconhecido   
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
desconhecido   
favorável para lactentes   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
hidratante natural, dá uma pele mais lisa   

Cuidado capilar
desconhecido   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques   

Importância nutricional
desconhecido   
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas   

Alergia
  
  

Qurut e Leite de Iaque Sintomas de alergia
não disponível   
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, por vezes fazer xixi na cama, vómitos   

O que é

O que é
tipo de queijo   
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Qurut e Leite de Iaque Sabor
não disponível   
Sweet   

Qurut e Leite de Iaque Aroma
não disponível   
Sweet   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan   
tibete   

Como fazer

De servir tamanho
3   
100   

Ingredientes
sal, iogurte   
não aplicável   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
alguns dias no sol   
não aplicável   

tempo de cozimento
180   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
não disponível   
84,00 °F   
8

Validade
cerca de 6 meses   
não disponível   

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