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 Minha dieta de laticínios

Kaymak nutrição
Kaymak


Nutrição
De servir tamanho
100
Colesterol
54,00 mg 27
Vitaminas
Vitamina A
691,00 IU 26
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg 41
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg 64
Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg 5
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg 57
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug 30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 µg 40
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg 36
Vitamina D
25,00 IU 19
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg 11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,36 mg 5
Vitamina K (filoquinona)
11,20 µg 4
Minerais
Cálcio
45,00 mg 84
Ferro
0,14 mg 48
Magnésio
6,00 mg 49
Fósforo
70,00 mg 72
Potássio
91,00 mg 68
Sódio
19,00 mg 80
Zinco
2,93 mg 17
Outro
Agua
32,40 g 81
Cafeína
0,00 g
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