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Minha dieta de laticínios


Qurut vs Kulfi fatos


Kulfi vs Qurut fatos


Calorias

Calorias por 100g
886,00 kcal   
2
180,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
3,00 g   
99+

Carboidratos
28,00 g   
13
25,00 g   
17

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
8,00 g   
99+
21,00 g   
99+

Gorduras
80,00 g   
99+
9,00 g   
99+

Gordura saturada
12,00 g   
99+
5,00 g   
34

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
48,00 g   
1
não disponível   

Gordura monoinsaturada
20,00 g   
7
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
45,00 mg   
30
25,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
2,50 ug   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
4,50 mg   
3

Vitamina D
não disponível   
0,25 IU   
36

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
4,25 µg   
5

Minerais
  
  

Cálcio
não disponível   
0,25 mg   
99+

Ferro
não disponível   
5,25 mg   
3

Magnésio
não disponível   
3,25 mg   
99+

Fósforo
não disponível   
2,50 mg   
99+

Potássio
407,00 mg   
12
0,25 mg   
99+

Sódio
1 807,00 mg   
4
1,25 mg   
99+

Zinco
não disponível   
0,25 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
desconhecido   
auxilia na melhor sono, evita a constipação, ajuda a ganhar peso, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, fornece energia, mimo relaxante no verão   

Outros benefícios gerais
desconhecido   
mimo relaxante no verão   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
melhor remédio para problemas de pele, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento   

Cuidado capilar
desconhecido   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
desconhecido   
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, alta caloria   

Alergia
  
  

Qurut e Kulfi Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, eczema, perda de apetite, congestão nasal, entupimento nasal, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, inchaço da boca, língua ou lábios   

O que é

O que é
tipo de queijo   
Kulfi é uma sobremesa congelada indiano. Ele vem em várias diferentes e se assemelha Sorvete, exceto que ele é mais denso e cremoso.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Qurut e Kulfi Sabor
não disponível   
cremoso, leitoso, Sweet, Grosso   

Qurut e Kulfi Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan   
subcontinente indiano   

Como fazer

De servir tamanho
3   
100   

Ingredientes
sal, iogurte   
2 xícaras de castanha de caju, Cheio gordo leite, açucar   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente   
cardamomo, recipiente, mofo, panela de fundo largo   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
alguns dias no sol   
5 minutos   

tempo de cozimento
180   
90   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
não disponível   
39,20 °F   
19

Validade
cerca de 6 meses   
até 3 dias   

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