कुरत बनाम कुल्फी तथ्य
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
886.00 Kcal
2
180.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
8.00 g
99+
3.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
28.00 g
13
25.00 g
17
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
8.00 g
99+
21.00 g
99+
फैट्स
80.00 g
99+
9.00 g
99+
सैचुरेटेड फैट
12.00 g
99+
5.00 g
34
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
48.00 g
1
उपलब्ध नहीं है
मोनोसैचुरेटेड फैट
20.00 g
7
उपलब्ध नहीं है
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
45.00 mg
30
25.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है
3.50 mg
1
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है
0.25 mg
33
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है
3.80 mg
2
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
1.50 mg
1
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है
2.50 µg
39
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है
0.35 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
4.50 mg
3
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है
0.25 IU
36
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
2.50 µg
2
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
0.25 mg
24
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है
4.25 µg
5
मिनरल्स
कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है
0.25 mg
99+
लोहा
उपलब्ध नहीं है
5.25 mg
3
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है
3.25 mg
99+
फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है
2.50 mg
99+
पोटैशियम
407.00 mg
12
0.25 mg
99+
सोडियम
1,807.00 mg
4
1.25 mg
99+
जस्ता
उपलब्ध नहीं है
0.25 mg
99+
अन्य
पानी
उपलब्ध नहीं है
0.25 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
अनजान
अच्छी नींद आने में मदद, कब्ज को दूर रखे, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाता है, पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है, गर्मियों में सुखदायक इलाज
अन्य लाभ
अनजान
गर्मियों में सुखदायक इलाज
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
अनजान
त्वचा की समस्याओं के लिए सबसे अच्छा उपाय, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
बालों की देखभाल
अनजान
अनुपलब्ध
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
अनजान
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैलोरी से भरपूर
एलर्जी
कुरत और कुल्फी एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, कब्ज, रक्तचाप में कमी, दस्त, पाचन में कठिनाई, खुजली, भूख में कमी, नाक बंद, नाक में उमस, उल्टी के साथ मतली, अनुपलब्ध, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
क्या है
क्या है
पनीर का प्रकार
कुल्फी एक भारतीय फ्रोज़न डेजर्ट है। यह विभिन्न जायकों में आता है और आइस क्रीम जैसा दिखता है।
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
कुरत और कुल्फी स्वाद
अनुपलब्ध
मलाईदार, दूध जैसा, मिठा, थिक
कुरत और कुल्फी सुगंध
अनुपलब्ध
दूध जैसा
शाकाहारी
अनुपलब्ध
Yes
मूल
अफ़ग़ानिस्तान, कजाखस्तान, किर्गिस्तान, तजाकिस्तान की तरह मध्य एशियाई देशों, ईरान, दक्षिण पश्चिम एशियाई देशों आर्मेनिया, अजरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की, तजाकिस्तान
भारतीय उपमहाद्वीप
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
3
100
सामग्री
नमक, योगर्ट
2 कप काजू, पूर्ण के साथ वसा दूध, चीनी
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
पात्र
इलायची, पात्र, ढालना, वाइड बॉटम पैन
समय
तैयारी का समय
धूप में कुछ दिन
5 मिनट
पकाने का समय
180
90
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
उपलब्ध नहीं है
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
साधारण 6 महीने
3 दिन तक
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