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Minha dieta de laticínios


Queijo vs Queijo Gjetost


Queijo Gjetost vs Queijo


Calorias

Calorias por 100g
366,00 kcal   
26
466,00 kcal   
11

calorias em 1 pat
não disponível   
1 058,00 kcal   
23

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
65,00 kcal   
14

Calorias em 1 xícara
não disponível   
132,00 kcal   
22

Calorias em 1 vara
não disponível   
89,00 kcal   
5

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
100,00 g   
3
9,65 g   
99+

Carboidratos
3,70 g   
99+
42,65 g   
8

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
2,30 g   
24
não disponível   

Gorduras
31,79 g   
99+
29,51 g   
99+

Gordura saturada
18,00 g   
99+
19,16 g   
99+

Gordura trans
1,10 g   
8
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
1,30 g   
17
0,94 g   
24

Gordura monoinsaturada
8,00 g   
28
7,88 g   
29

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
100,00 mg   
10
94,00 mg   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
1 113,00 IU   
6

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug   
28
5,00 ug   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
2,42 µg   
5

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 IU   
19
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
1 045,00 mg   
5
0,52 mg   
99+

Ferro
0,63 mg   
22
70,00 mg   
1

Magnésio
26,00 mg   
19
444,00 mg   
1

Fósforo
641,00 mg   
7
1 409,00 mg   
1

Potássio
132,00 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sódio
1 671,00 mg   
6
1,14 mg   
99+

Zinco
2,49 mg   
24
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
39,61 g   
13,44 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
melhora a digestão   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas   
desconhecido   

Alergia
  
  

Queijo e Queijo Gjetost Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.   
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.   

Cor
não disponível   
laranja dourada   

Queijo e Queijo Gjetost Sabor
não disponível   
caramelo queimado, Sweet   

Queijo e Queijo Gjetost Aroma
não disponível   
brando   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente   
Noruega   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite, sal, vinagre   
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
30   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
383,00 °F   
1

Validade
2- 3 semanas   
2- 3 semanas   

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