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Minha dieta de laticínios


Queijo Gjetost vs Queijo tipo cottage


Queijo tipo cottage vs Queijo Gjetost


Calorias

Calorias por 100g
466,00 kcal   
11
98,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
1 058,00 kcal   
23
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
65,00 kcal   
14
não disponível   

Calorias em 1 xícara
132,00 kcal   
22
não disponível   

Calorias em 1 vara
89,00 kcal   
5
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
9,65 g   
99+
11,12 g   
39

Carboidratos
42,65 g   
8
3,38 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
não disponível   
2,67 g   
26

Gorduras
29,51 g   
99+
4,30 g   
29

Gordura saturada
19,16 g   
99+
1,72 g   
12

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,94 g   
24
0,12 g   
99+

Gordura monoinsaturada
7,88 g   
29
0,78 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
94,00 mg   
14
17,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 113,00 IU   
6
140,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug   
36
12,00 ug   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg   
5
0,43 µg   
35

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
3,00 IU   
30

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
0,52 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Ferro
70,00 mg   
1
0,07 mg   
99+

Magnésio
444,00 mg   
1
8,00 mg   
99+

Fósforo
1 409,00 mg   
1
159,00 mg   
38

Potássio
600,00 mg   
5
104,00 mg   
99+

Sódio
1,14 mg   
99+
364,00 mg   
30

Zinco
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
13,44 g   
79,79 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
reduz a pressão arterial, Prevents strokes, previne o cancro   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
remédio para o stress e ansiedade, melhora a digestão   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, clareia a tonalidade da pele, protege a pele contra o ressecamento, rejuvenesce a pele   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
limpa couro   

Importância nutricional
desconhecido   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   

Alergia
  
  

Queijo Gjetost e Queijo tipo cottage Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.   
Queijo cottage, queijo branco branda feita a partir da coalhada de leite.   

Cor
laranja dourada   
não disponível   

Queijo Gjetost e Queijo tipo cottage Sabor
caramelo queimado, Sweet   
não disponível   

Queijo Gjetost e Queijo tipo cottage Aroma
brando   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
Noruega   
Chipre, Egito, Grécia, América do Norte e América do Sul   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   
algumas gotas de suco de limão, leite, coalho, sal, vinagre   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
tigela, escumilha, copo de medição, musselina, Molho panela, coador, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
30- 40 minutos   

tempo de cozimento
desconhecido   
15   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
99,00 °F   
5

Validade
2- 3 semanas   
7- 10 dias   

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