चीज वि गजेतोस्ट चीज़
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
1,058.00 Kcal
23
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
366.00 Kcal
26
466.00 Kcal
11
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
65.00 Kcal
14
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
132.00 Kcal
22
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
89.00 Kcal
5
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
100.00 g
3
9.65 g
99+
कार्बोहायड्रेट
3.70 g
99+
42.65 g
8
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
2.30 g
24
उपलब्ध नाही
फॅटस
31.79 g
99+
29.51 g
99+
सॅचुरेटेड फॅटस
18.00 g
99+
19.16 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
1.10 g
8
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.30 g
17
0.94 g
24
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
8.00 g
28
7.88 g
29
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
100.00 mg
10
94.00 mg
14
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
945.00 IU
18
1,113.00 IU
6
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg
39
0.32 mg
5
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.23 mg
36
1.38 mg
3
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg
99+
0.81 mg
9
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg
34
0.27 mg
7
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
8.00 μg
28
5.00 μg
36
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.50 μg
12
2.42 μg
5
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
23.00 IU
19
0.00 IU
39
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg
10
0.00 μg
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.80 mg
11
0.00 mg
99+
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.60 µg
10
0.00 µg
27
मिनरल्स
कॅल्शियम
1,045.00 mg
5
0.52 mg
99+
लोह
0.63 mg
22
70.00 mg
1
मॅग्नेशियम
26.00 mg
19
444.00 mg
1
फॉस्फरस
641.00 mg
7
1,409.00 mg
1
पोटॅशियम
132.00 mg
99+
600.00 mg
5
सोडियम
1,671.00 mg
6
1.14 mg
99+
जस्त
2.49 mg
24
0.00 mg
99+
इतर
पाणी
39.61 g
13.44 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
इतर सामान्य फायदे
पचन सुधारते
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, टवटवी त्वचा
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
केसांची निगा
केस गलणे कमी करते, केसाचे मुळे मजबूत करते
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
पेटंट लेदर साफ करणारा, पोलिश चांदीची करण्यासाठी वापरले जाते, चिनिमातिची भांडी दुरुस्त करायला
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
अज्ञात
ऍलर्जी
चीज आणि गजेतोस्ट चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
व्हे पासून वेगळे केलेले दह्याला कॉमप्रेस करून, साकळून त्याचे चीज बनवले जाते.
ग्जेईतोस्ट हे नॉर्वेजियन, सेमी हार्ड, चीज आहे जे पस्टेरिझेड गायीच्या आणि शेळी दुधने बनवले आहे.
रंग
उपलब्ध नाही
गोल्डन नारिंग
चीज आणि गजेतोस्ट चीज़ चव
उपलब्ध नाही
बर्न्ट केरमल, गोड
चीज आणि गजेतोस्ट चीज़ सुगंध
उपलब्ध नाही
सौम्य
शाकाहारी
उपलब्ध नाही
होय
मूळ
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, युरोप, मध्य पूर्व
नॉर्वे
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
दूध, मीठ, व्हिनेगर
उथळ पॅन, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज़क्लॉत, मोजमाप कप, मौल्ड, सॉस पॅन, गाळणे
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
20- 25 मिनिटे
15- 20 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
30
अज्ञात
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
99.00 °F
5
383.00 °F
1
शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे
2- 3 आठवडे
